身体出现这几个不舒服感觉, 说明你的血管已经被堵了, 看看你有吗

如果把我们的身体比作成一台机器，那么血管就是输送能量的重要管道。可能很多人对于血管并没有感觉，基本上它只要能够正常的工作，那么基本上并不会出现任何的身体不适。但是血管就好比是我们常见的水管，一旦出现了堵塞，那么就会引发大问题了。生活中，如果你的身体出现下面这几个不舒服的感觉，那么说明你的血管已经被堵住了，一起来看看你有没有？

■身体出现这几个不舒服的感觉，说明你的血管已经被堵了：

●皮肤经常出现淤青、肢体肿胀：

当体内的血管出现了堵塞的情况，那么很大情况下，就会导致皮肤出现淤青的情况发生，而这种主要就是由于体内的血栓引起的。倘若生活中，你的皮肤出现了异常的情况，那么你就需呀哦警惕血管堵塞的情况了，还请给予一定的重视。

●身体出现四肢疼痛感：

当身体内的血管出现了堵塞，可能还会引起疼痛的情况出现。之所以会如此，是由于身体内的血液无法正常的流动，从而很容易就导致血栓的情况出现，从而就导致疼痛感的产生。

●经常出现流鼻血的情况：

在寒冷的冬天，有些中老年人朋友经常会出现流鼻血的情况。不少人第一时间都会觉得是冬天空气过于干燥或者是上火的问题引起的。但是你可能不知道的是，当身体内的血管出现了堵塞，也会很容易导致体内的血压水平增高，从而导致流鼻血的情况出现。

●胸部出现疼痛感：

生活当中，一般中老年人一旦出现了血管堵塞的情况，那么就很容易会导致胸痛的情况出现。而这一症状表现，就在告诉你，你的血管出现了堵塞问题，还请尽快去医院进行就诊和相关检查。

●日常行走出现异常：

生活中，我们所知道的偏瘫其征兆之一就是血管堵塞问题。这个时候就会导致患者在日常走路的时候，步态会发生一定的变化，比如走路的有跛脚的状态，这个时候你就需要警惕血管堵塞的风险。

●呼吸变的十分急促、出现气喘：

当身体内的血管出现了堵塞问题，那么最为明显的症状表现之一，就是日常的呼吸变的十分急促。而之所以会出现这种情况，主要是由于体内的血液流动供给出现了不足，而体内的血管堵塞突然导致血液供给出现了障碍，所以大家在日常生活中一定要提高警惕。

■生活中，我们该如何预防血管堵塞呢？

●关于药物使用方面：

我们需要根据自己的病情对症下药，对于患有高血压、高血糖的朋友来说，在日常生活中一定要控制好体内的血压和血糖水平，切忌不要让这些疾病影响到血管健康，对于各种各样的小病也需要提高重视。特别是都对于血小板、红细胞水平要进行一定的控制，不然的话，很容易会导致血管出现堵塞的风险。

●关于日常生活方面：

日常生活当中，我们一定要注意保暖问题，我们可以进行一些适量的运动锻炼。每天进行大约30分钟的锻炼是十分右边要的；不仅如此，我们还需要保持一个良好的心情和情绪，切莫不要让自己的情绪起起落落，幅度过大，保证良好的睡眠，切忌不要熬夜。

●关于日常饮食方面：

日常饮食中，一定要过于清淡，不要食用糖分过高、过于油腻、热量过高、具有刺激性的食物。这些食物往往并没有什么太大的营养，同时还很容易会导致血管出现堵塞的情况。生活当中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以帮助我们清理肠道内的滞留物；粗细搭配，可以帮助更好的促进肠胃蠕动。