长期疲劳，别置之不理，可能蕴藏更多的健康危险！

有些人长期觉得身心疲惫、疲劳非常，上班的时候工作压力大的时候如此，放假回到家里，作息不规律和亲朋聚会，也是一样觉得疲惫不堪。

疲劳只是一个症状，并不算一个病，多数去医院检查，并没有查出什么疾病；但疲劳作为一个症状，也不容忽视，因为它是身体状态的一种外在体现，而且它是机体衰退、脏腑功能衰退的征象，如果置之不顾，可能导致脏腑功能进一步紊乱，隐藏着更大的危险。

中医自古就有虚劳的说法，大致也是指现代医学讲的“疲劳综合症”；而中医的调理治疗，也主要从心、肝、脾、肾这几个脏腑去调养为主。

心劳者，多得指的是思虑过度、压力大、经常处于紧张状态，导致心脏的气血耗损、心神涣散，从而出现的面色无华、疲倦乏力、心悸多梦、胆小怕事、记忆力不集中等症状；治疗以养心安神、补养气血为主，常见的方药比如归脾丸、柏子养心丸、炙甘草汤等等。

肝劳者，多因为应酬过多、工作压力大、压抑、情绪变化过度，超过肝脏的调节能力所导致，多会出现四肢疲软、心烦压抑、暴躁易怒；疏肝养肝是主要的治疗方法，肝郁者，主要以逍遥散、柴胡疏肝散为主的治疗；肝血亏虚者，以养肝血、养肝肾为主，比如杞菊地黄丸，用药选择山茱萸、枸杞子、熟地黄、白芍、木瓜等为主。

脾劳者，多因为饮食不节、酒食所伤、思虑伤脾引起，从而导致脾气亏虚、中气不足，常会伴有饮食减少、大便稀溏、腹胀腹痛、恶心反胃等胃肠症状，常用药比如补中益气丸，多选择一些参类、健脾助运之类的药材调养。

肾劳者，因为先天不足、久病伤肾或者房劳过度导致，也常出现腰膝酸软、耳鸣头昏、记忆力下降、性功能衰退等，用药治疗以补肾为主，如左归丸、右归丸、金匮肾气丸等。

以上就是各种脏腑亏虚、五脏劳损所导致的一些征象和调养方法，凡容易疲劳的，都需要引起警惕，要及时调养体质，让身体的状态恢复，以免发展成更难调理的重大疾病。

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