4个小方法，可防治静脉曲张，去掉腿上的“小蚯蚓”

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张。

静脉曲张的症状：

1.表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状；

2.腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，足踝水肿；

3.肢体有异样的感觉，针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感；

4.表皮温度升高，有疼痛和压痛感；

5.局部坏疽和溃疡。

6.趾(指)甲增厚、变形、生长缓慢或停止。

导致静脉曲张的原因：

1、久站、久坐

长期需要站立或者坐着的人好发下肢静脉曲张，比如售货员、教师、白领等。因为他们需要长时间维持相同的姿势，以至于血液不循环淤积在下肢静脉血管中，长此以往，静脉瓣膜被破坏，而产生静脉压过高造成下肢静脉曲张。

2、便秘

便秘也容易诱发静脉曲张，长期便秘，排便时经常长时间处于蹲坐状态，抑制下肢小腿血液循环，导致血管内部增压，血液赌塞，血管瓣膜受损，因此也易导致静脉曲张。

3、肥胖

过度肥胖的人有不好的姿势和反常的步态，它们能进一步引起关节感染，造成骨关节炎。厚重的脂肪导致血液很难被输送到身体上半部分再加上下肢需要支撑庞大的身躯，使静脉压力增加。

4、吸烟饮酒

经常吸烟喝酒的人，容易造成血管硬化，影响血液循环，不利于健康。

如何预防静脉曲张？

1.肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

2.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

下面介绍4个防治方法：

1.黄芪煲墨鱼

黄芪20克，桃仁10克，小茴香6克，墨鱼1条(约250克，洗净切块，连骨)，加水煲汤，调味饮汤食墨鱼。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

材料：亚麻油、纯植物花粉

2.外敷法

去亚麻油、纯植物花粉适量，用法：两种材料按1：1比例混在一起。搅拌均匀后，往静脉曲张处涂抹。患者晚上睡觉前抹此药，然后用纱布包上。第二天早晨，再将此药洗掉。每天晚上使用一次。

3.绿萝花泡水

绿萝花是喜马拉雅山上的野生植物，名列《西藏特有珍贵植物文献》中，因为它的药用价值很高，绿萝花是一味药食两用的药材。中医认为，绿萝花能行气活血，扩张血管，加速血液循环。研究人员曾用小白鼠做了活体实验，发现绿萝花能清除血液淤堵，软化血管，防止静脉栓塞的产生。因此，用绿萝花泡水喝，代茶饮，可以起到软化血管、保护血管、通过活血，清除静脉血栓的作用。

绿萝花行气活血功效明显，长期站着工作的人，以绿萝花泡水代茶饮，方便有效。可预防因长期站立，导致的静脉淤堵，可预防血栓的生成。