安徽亳州有很多长寿者，原来与三白有关

聚焦

亳州，安徽省首个“中国长寿之乡”。是中医外科鼻祖华佗的故乡。当地种植的中药材达到400多个品种，现有全国规模最大的 “中国亳州中药材交易中心”药材品种超过2600种，被誉为世界药都。“华佗故里，药材之乡”，亳州人的养生保健意识已经融入到日常生活当中。其中较为特别的就是三种产自当地的白色药材，到底这三种白色药材有什么特别之处？

昨日，国家级名老中医徐荣谦讲述亳州三白与长寿之间的奥秘：

第一种养生保健白色药材：被誉为“百姓麝香”的白芷

1、功效

白芷性味辛温，有芳香开窍，燥湿止痛的功效。对于头痛、头晕、厌食等有很好的治疗作用，甚至被医者用以代替开窍圣药麝香来防治脑中风等疾病。亳州当地的长寿老人，也常用白芷和排骨炖煮，煲汤食用。

2、山芷饮

徐老给经常有跳动性的头痛，以及湿气过重引起头晕的朋友，推荐了山芷饮来开胃、降脂、缓解头晕头疼，帮助预防。

其中，白芷3克，山楂5克，较胖的朋友还可以加3克干荷叶，一起开水冲泡饮用。怕酸的朋友还可以添加甜菊叶增加口感。有阴虚内热的人群不建议饮用。

第二种养生保健白色药材：与亳州市市花——芍花同根同源的白芍

徐老告诉我们，上盛下虚的朋友通常容易出现头晕目眩，腰膝酸软，腿脚凉，肚子凉等症状，这类人群往往容易产生血压高的问题，白芍辛味酸寒，能收能补，有平抑肝阳的作用，对于高血压人群有一定保健作用。

第三种养生保健白色药材：菊花茶

第三白是记者探访当地长寿老人时发现的一样饮品，这种饮品在亳州当地十分受百姓喜爱，它就是菊花茶。徐老推荐给大家一款杞菊山楂饮，帮助大家补肾气，疏肝气。但脾胃虚寒的朋友不宜长期饮用。

编辑：李洲