肩颈腰腿痛用艾草这样做,1次就能看到效果!快为爸妈收藏好!

文 / 健康小M
2018-02-23 16:12

在远古时期,在冬风乍起的季节里,穴居而住的人们只能燧木取火,一些患有关节疼痛、腰酸腿疼的人在取暖时,症状得到缓解,甚至治愈。人们便开始有意识地用木条、草茎熏烤患处,在不断尝试中,发现艾草的效果最佳。于是开启了中医艾灸治疗的历史。艾草与中国人的生活有着密切的关系,每至端午节之际,人们总是将艾置于家中以“避邪”,干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒,产妇多用艾水洗澡或熏蒸。

中医学上以艾入药,有理气血、温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用,将艾叶加工成“艾绒”,是灸法治病的重要药材,尤其擅治寒病。

艾叶加白酒:祛除肩颈腰酸痛

每当颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎发作时,很多人都会选择随意吃点止痛片。

一吃就好的止痛片,副作用也大。想要止痛,养生君给大家推荐一个超简单的方法,专治风寒湿引起的关节疼痛。

材料:艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、白酒适量。

用法:前3味药捣烂,用布包好。然后,将其蘸白酒,涂擦患处。一般腰腿痛患者,涂上一两次,基本上就能缓解。

艾草熬水喝:温气血、祛寒湿

用艾草煮水喝能够增强身体的抗病能力,对于杀菌、抑制细菌有一定的帮助,同时还能够温气血、祛寒湿,寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝能够温经通脉、散寒止痛。

制作方法:选取艾草2两,洗干净放在锅中,加入水3升,使得艾草完全泡在水中,然后用大火进行煮沸,煮沸之后用小火再煮半小时,将其冷却之后,可以加入一勺蜂蜜,能淡化苦味。

推荐5个艾草养生小偏方

1.艾草加姜泡脚,可用于治疗风寒感冒、关节炎、支气管炎、肺气肿和哮喘等疾病。

2.艾草加红花泡脚,可改善血液循环,缓解手脚麻或淤血等症状。

3.艾草加盐泡脚,适合上焦有火的人,具有缓解眼红牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、腿脚肿胀等症状的作用。

4.艾草加花椒(约20粒)泡脚,可治疗脚汗、脚臭、脚气、湿疹等。

5.肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因,用艾草泡脚能有效祛除体内虚火,从而达到滋阴补肾、清降虚火的目的。每天泡数次,一般连用1周左右即可见效。泡脚期间要注意多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息。