艾灸，流感克星！三大妙招根除感冒！

在欧洲导致超过百万甚至千万人死亡的流感大流行，为什么在中国没有出现过呢？这里面的原因很多，但可以肯定的是，我国民间广泛流行的熏艾烟、洗艾澡的习俗发挥了重要作用！所以民间流传着艾叶有辟邪、辟瘟疫的说法。

在古代，当一种瘟疫（烈性传染病）大流行时，往往是整个村子的人都会染病死亡的，而造成这些瘟疫传播的根源就是病毒和细菌，但古人无法认识到这些，只好认为是妖魔鬼怪邪气侵害造成的。用现代医学理论来解释，这种妖魔鬼怪邪气就是病毒和细菌。

而现代医学研究已表明：艾叶中的精油成分（香味成分）对多种致病细菌及病毒均有抑制或杀灭作用。据《艾叶》专著记载：上海等地对用艾叶为主制成的消毒香，进行抑菌抗病毒试验，结果发现艾香（主要为精油成分）对肺炎球菌、流感杆菌有杀灭作用，表明艾叶确有预防流感的作用。

艾叶洗浴，杀菌祛邪！

具体来说，艾草及其精油有以下功效：理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，杀菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气，提升免疫力。

若通过煎煮艾叶洗浴，则由于高温的作用，艾草精油成分能融于水中，更充分的接触到全身肌肤，给人体建立一个防御流感病毒的护罩。

（1）艾浴对成年人的好处：一旦感受风寒咳嗽，或有流感症状，可以用艾一把煎汤洗脚，同时用艾叶七至九片，葱三至五根，煎汤温服取汗，即可告愈。皮肤瘙痒、湿疹、疥癣之类皮肤病，用干艾叶煎水洗患处，每天早晚各洗一次，洗后用艾叶药渣敷于患处20~30分钟，效果很好。

（2）艾浴对女性的好处：艾浴可治宫寒，全因艾草精油的渗透性和滋润性极好，具有神奇的滋养、修复效果，能促进血液循环，激活表皮细胞再生，是敏感性及受损肌肤的修护极品。女性的肌体随着年龄的变化和防御功能的改变需要不断的保养，故女性可常做艾浴。

艾叶的调经、暖宫、安神等功效不仅能够缓解种种不适，还对其内环境有着很好的调节作用，并能形成持久的天然保护屏障。对于寒气重、月经过多、腹冷痛、宫冷的人，洗艾叶浴尤其有效。

艾叶的精油自然杀菌，浴后令您的皮肤光滑柔顺并散发出绿色蒿草的淡雅清香。让您感受到大自然的气息，同时给您带来健康时尚的沐浴享受。并且艾叶还有安胎作用，所以孕妇用艾叶浴不仅可以预防妊娠期感染，还可起到安胎作用。

（3）艾浴对宝宝的好处：艾草精油成分还蕴含大量宝宝肌肤所需要素，沐浴后在皮肤上也能形成天然保护膜，防范流感病毒的侵犯。且艾草独特天然清香高贵典雅，自然消去体味，使浴后儿童领略全新沐浴感受，清新淡雅，祛痱爽肤，蚊虫不易接近。

艾烟熏室，切断病源！

现在很多人谈到流感就会惶恐，如果我们在工作单位，学校，家庭想自己预防疾病，可以在上班前，上学前，和家里用艾烟熏的方式来消毒。

燃烧艾叶烟熏，其精油成分挥发更彻底，不仅能抑制或杀灭房屋周围环境中的细菌和病毒，还可分布于人口鼻呼吸道中，能杀灭进入人的口鼻呼吸道中的细菌病毒，还可在口鼻中形成一道微膜屏障阻止流感病毒的侵害。

用一个艾柱，放在磁盘内点燃，这种艾烟足可以杀灭病毒。一个艾柱暴露点燃的时间大约在10-15分钟，点燃后，室内在15分钟后在开窗换气就对流感起到很好的预防作用。

这个方法简单，不用口服药，而且人人都会呼吸，对于呼吸系统的传染病有很好的预防和治疗作用。而且这种方法，一个艾柱，可以很多人受益，因为这种燃烧后的艾烟是在室内循环的，所以简单，方便，经济实惠。

艾灸穴位，扶持正气！

《黄帝内径》特别强调：“正气存内、邪不可干”！

当人体脏腑功能失调，正气相对虚弱，卫外不固的情况下，或人体阴阳失衡，病邪内生，或外邪乘虚而入，均可使人体脏腑组织经络官窍功能紊乱，从而发生疾病。

正气不足是疾病、尤其是感冒发生的内在根据，正气不足，抗邪无力，特别是肺与皮毛功能低下，卫气虚弱，外邪得以乘虚侵袭人体，从而引起流行性感冒。

这也就解释了，为什么同样是流感高发期的到来，有人容易中招，有人却安然无恙。

艾灸4大穴位，让流感滚蛋！

是药三分毒，如今抗生素、打针、吊水泛滥成灾，我们是否有更加绿色的方法来调理流感呢？灸道堂在此建议您采用艾灸的方式来缓解感冒，操作简单，且效果也是极好的。

（1）大椎（可加风门、肺俞）

大椎穴在人的颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。可疏风解表，尤其适合外感风寒感冒、鼻塞、咳嗽。

（2）风池

风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。可缓解头痛，具有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒引起的头痛。

（3）迎香

迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。可缓解鼻塞流涕，祛风寒，通鼻窍，特别适合调理感冒后鼻塞、流涕等症状。

（4）尺泽（可加合谷、列缺）

该穴位于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。可缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。

孩子防流感，多灸大椎、身柱、涌泉！

小儿常灸大椎、身柱，可提高免疫力，预防流感。当然了，每次艾灸都要兼顾腿部，要引火下行，否则容易肺热上火，反而不好。一般每穴艾灸5-15分钟，以孩子大小为定，一个礼拜休息2-3天。

大椎穴的主治疾病为：幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。身柱在背部正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。取穴先定大椎穴，然后定身柱穴。

身柱，身体的支柱之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的喘息，督脉之气升举无力出现的腰背疼痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。

小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺，脾二脏较弱，因此小儿易患感冒，发热，咳嗽，哮喘，腹泻，消化不良诸症。灸身柱穴对这些情况就具有很好的防治与调理作用，近期适合多灸。

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