运动膏肓穴，无病一生轻 权成

膏肓穴

膏肓穴功效：散热排脂。膏肓俞有补肺健脾、宁心培肾、治痨益损、补虚益损、调理肺气的作用。唐代药王孙思邈曾在《千金方》中说：“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦遗失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。

主治病症

膏肓俞穴主治肺、心、胸背及衰弱性疾患：如羸瘦虚损、五劳七伤、骨蒸潮热、盗汗自汗、脾胃虚弱、四肢倦怠、翻胃噎膈、久嗽痨瘵、咳血吐血、肩背痛风、痈疽发背、癫狂、不眠、健忘、梦遗失精等。

现代又多用膏肓俞治疗支气管炎、支气管哮喘、肺结核、胸膜炎、神经衰弱及一切慢性虚衰性疾病等。久病体虚，常灸此穴有强壮效应。

膏肓俞主治肺痨，咳嗽，气喘，咳血，盗汗，遗精，健忘，四肢倦怠，痈疽发背等。

呼吸系统疾病：肺结核，支气管炎，哮喘；

泌尿生殖系统疾病：阳痿，遗精；

其它：慢性胃炎，胃出血，神经衰弱，胸膜炎，乳腺炎，贫血。

本穴为各种慢性虚损性疾病的常用穴。

穴位配伍

膏肓俞穴配尺泽穴、肺俞穴治喘咳。

膏肓俞穴配足三里穴、膈俞穴，有健脾生血补虚的作用，主治骨蒸劳热，盗汗。

膏肓俞穴配天突穴、大椎穴，有理肺降气平喘的作用，主治咳嗽，支气管哮喘。

配肩井主治肩背痛；配百劳主治虚劳。

李复祯心意六合拳是督脉功，非常重视基本功的修炼，打拳、练底功都要求后背催动，后背要动起来，练完后背发酸、发困就对了，尤其是两琵琶骨下之膏肓穴要动起来，旋拧、开合，这样无意就按摩了膏肓穴，达到了“上工治未病"的功效。

1、摇琵琶骨：图1、2、3.

1

2

3

2、抱球式：4、5.

4

5

3、云肘式：图6、7.

6

7

4、胸背开合式：图8、9.

8

9

5、翻身铡刀式：图10、11.

10

11

6、白鹤亮翅翻膀根式：图12、13.

12

13

7、耗膀、甩膀子式：图14.

14