得了冠心病易失眠，老大夫给了个药枕方，用了没准睡得香！

冠心病的患者经常会在劳累后、温度剧烈变化的时候感到心前区憋闷不舒，甚至心绞痛。中医有一些小方法能缓解冠心病的不适症状、预防发病，今天就和大家聊一聊冠心病的中医保健。

首先，我们要知道，冠心病的发生与肝的关系非常密切，肝为心之母，肝气不舒将直接导致心血瘀阻诱导心梗的发生。

要判断自己是否有肝郁气滞的问题，通常可以对照这些表现：面色偏暗，嘴唇颜色较深，眼圈颜色较深，胸胁疼痛，爱生闷气，抑郁焦虑，腹胀、打嗝，出现子宫、乳腺、甲状腺的结节或良性肿瘤。

上面的症状出现四条以上，就可以判断有肝郁的问题了。出现了这样的情况要注意调理，警惕日久影响心脏。

那么我们已经有冠心病的人想要日常保健，或者经常生闷气，有肝郁气滞倾向的人想预防斑块应该怎么办呢？

当然，心梗发作以后必须要及时就医，采取西医措施或者服用中药汤剂治疗。但如果仅仅以预防为目的，我们可以用一个疏肝理气的代茶饮。

代茶饮一共三味药：丹参10克、覆盆子10克、香附5克。丹参能活血化瘀，我们有“一味丹参，功同四物”的说法，既能活血通经，还能清心解郁；覆盆子能补益肝肾；香附有调理气血的作用。这三味药既疏肝气又养肝血。

只要是肝气郁滞，有胸闷气短、食后腹胀、胸胁胀痛、乏力疲倦的，都可以服用。将这三味药放入保温杯，沏入开水，盖上盖子闷半小时后即可服用，这是一人一天的量，不需要长期服用，只要症状减轻便可停服。

还有很多冠心病的患者，由于长期心脉失养，容易出现失眠、多梦的情况，我们可以自制一个安眠枕，就能起到很好的助眠安神作用。枕芯的药物组成有：炒酸枣仁60克、合欢花120克、清半夏60克、吴茱萸20克、肉桂12克、黄连20克、蝉蜕80克、丹参60克、夏枯草60克、茯神60克。

将这些药物打粗粉，装入布袋制成枕芯，直接将枕芯放在我们平时使用的枕头上，再套上枕套即可。每个枕芯可以使用1个月，一个月以后就需要重新更换药物。

炒酸枣仁、茯神具有良好的养心安神的作用，还能收敛心神，帮助快速入睡；合欢花、夏枯草、蝉蜕清心利肝，消除烦躁；吴茱萸补益心神，养阴以助眠；肉桂、黄连引火归元，将头面、胸膈上浮之火向下引入肾，使心肾相交，自然容易入睡。

在睡觉的时候，药枕的药效就会缓慢通过头颈部渗入体内，和缓的改善睡眠，用一段时间以后会觉得头脑清醒，非常的舒服，不论是否有心脏疾患，只要有失眠的表现，都可以使用药枕。