皮肤在冬天经常感到瘙痒? 皮肤科医生: 学会这些, 让你告别瘙痒！

冬天不仅仅寒冷，同时也是天气最干燥的季节，在这种季节环境中，人们的皮肤是十分容易出现缺水的情况。不少人一旦处于干燥的天气环境时，身体的皮肤上就会开始出现瘙痒的情况。那么这是什么情况？这种情况是由于什么因素引起的呢？为什么天气一干燥，身体皮肤就会开始变得瘙痒呢？下面就让皮肤科医生给大家解释一下，顺便介绍一些小方法，帮助告别皮肤瘙痒问题！

皮肤科医生表示：冬天由于天气过于干燥，这就会导致每一个人的皮肤表明就会出现油脂分泌下降的情况。并且天气干燥，身体为了保持抵抗寒冷的温度，所以身体的汗液分泌也会慢慢的减少，从而导致身体的皮肤出现一定程度上的缺水情况，这就会导致我们身体的皮肤变得十分干燥，甚至还会出现干裂的情况，有的朋友甚至皮肤上还会出现大量的皮屑问题。情况十分严重的话，还会出现皮肤十分瘙痒的情况。

特别是对于一些中老年人来说，通常这种皮肤瘙痒的情况往往会更加的严重。之所以会如此，主要是由于中老年人身体内的各个器官以及皮肤都在处于不断衰老的状态下，一旦遭遇到干燥的冬天季节，中老年人的皮肤就会很容易出现瘙痒的情况。

在寒冷干燥的冬天，不少人都会经常性的使用热水来洗澡，又或者是日常生活中，过于关注自身的卫生从而频繁性的洗澡，这样频繁的洗澡行为，就会很容易导致皮肤缺水的情况越来越严重，从而导致全身性的瘙痒情况出现。在我们日常洗澡的时候，是很容易会把皮肤所分泌处下来的油脂给冲洗掉的，从而就会导致皮肤变的十分干燥。

■那么寒冷干燥的冬天，我们该如何缓解皮肤瘙痒问题呢？皮肤科医生给出以下方法：

●在日常的皮肤保养和护理当中，尽量能够选择使用一些具有保湿功能比较好的护肤品以及身体乳，这样能够让干燥的皮肤在一定程度上得到缓解，同时也会让皮肤瘙痒的情况得到一定的缓解。

●在身体长期处于寒冷干燥的冬季季节下，在日常中需要多多饮用白开水，养成多喝白开水的好习惯，这样就能够充分的补充我们身体当中以及皮肤当中所流失的大量水分。

●在寒冷干燥的冬季下，对于皮肤出现瘙痒的情况，可以涂用一些药膏，比如我们常见的凡士林软膏或者是维生素E霜，这些东西都能够起到保持的作用。另外，在我们洗完澡之后，最好能够把它们都涂抹在我们身体皮肤上，并给予一定的按摩，让皮肤吸收更多的这些物质，从而给我们的皮肤形成一层人工保护层，锁住皮肤内更多的水分，防止干燥、瘙痒问题。

●在日常饮食方面，也需要进行一定的调整和改善，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜以及水果当中的各种营养物质会让身体的皮肤变得越来越好。

●在日常洗澡的时候，切忌不要全身都涂满了沐浴露，也不要使用带有碱性的肥皂，同时切忌不要过度清洁我们的皮肤，因为这些方式都会导致我们皮肤缺水的情况变的更加严重，从而导致皮肤情况变的更加干燥，导致皮肤瘙痒的情况更加严重。