心脏瘀堵，此穴来救！就在手腕附近，每天按3分钟足够

本文理论依据：《黄帝内经·灵枢》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天为你说上一事，这就是越来越常见的，因为气滞血瘀所导致的心脏病，即现代医学所说的冠心病。

对于这个疾病，除了控制血压、控制血脂、按时服药等保健措施外，还有特别的一招，是很多看官未曾听说、不曾知道的。

这个妙招，就是我们的外关穴。

外关穴，位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对（可以如上图先找到内关穴，其对面就是外关穴了）。这个穴位属于手少阳三焦经。之所以被称作外关穴，指的是三焦经气血到了这里吸热，胀散外行，外部气血又难以通过此穴进入三焦经，仿佛遇到关卡一般，所以叫做“外关穴”。这个穴位历来被认为是阳气充盛的地方。同时，这个穴位通于阳维脉，阳维脉又是一身阳气的维系，所以此穴特别善于治疗外感疾病，振奋阳气祛病邪于体外。

不过，这不是我们今天要说的重点。我们要说的，乃是外关穴对于心脏病的调节之能。

外关穴为什么能治疗心脏病呢？因为外关穴有一个特别之处，这就是手少阳三焦经别出的络脉，从外关穴别出，一直通向胸部、心脏。说白了，就是手少阳三焦经在外关穴这里分了一个叉，直接通到心脏那里去了。这就是古人所说的：“手少阳之别，名曰外关，去腕一寸，外绕臂，注胸中，合心主”的意思。

所以说，刺激这外关穴，是可以很好调节心脏气血的，引其充盛的阳气入心。再加上三焦经穴本来就有理气解郁、通络止痛之能，所以它可以改善气滞血瘀所成的心脏病，当属无疑了。

理论，倒是容易理解。临床上，是否有验证呢？说起来还真有。根据1994年的《上海针灸杂志》报道，有临床机构用外关穴治疗毒蛇咬伤后的心律失常，治疗26例，心律全都恢复正常。耗时最长的，也只是3天而已。当然，毒蛇咬伤这件事，不是人人都能碰见的。但无论怎么说，外关穴调节心脏机能的功用，由此可见一斑。

那么，我们普通人该如何应用外关穴呢？我们可以每天不拘时候，用指尖按压外关穴，每天左右各操作3分钟，长期坚持，会给心脏保健带来巨大的好处。

好了。外关穴保养心脏的事情，就说到这里。看官意下如何？请在评论区畅所欲言。