艾灸养生:这种草到处都有,泡水喝有令人想不到的功效!

文 / 艾灸养生堂
2018-02-13 08:02

蒲公英是一种常见的植物

但很少人知道

它还是“药草皇后”

有着很好的食用和药用价值!

蒲公英的好处

美容养颜、去雀斑

用蒲公英中含有丰富的营养物质,还有消炎的作用,常吃蒲公英叶子可以去除湿疹、缓解皮肤炎,吃蒲公英的花朵,还有去除雀斑的功效。

清热解毒

用蒲公英泡水,可以缓解口干舌燥的症状,可以清肝热,解热毒,防止上火,还有明目、缓解眼疲劳的作用。夏天多喝点蒲公英,可以防上火!

抗菌、消炎

蒲公英对于金黄色葡萄球菌,伤寒杆菌具有很好的抑制作用,没事儿的时候多喝点蒲公英茶,具有防止感冒、肠胃病的功效。

抗肿瘤、增强免疫力

蒲公英经科学研究,具有抗肿瘤的作用,已经在美国、日本风行了,具有防止细胞突变的作用,能够有效抗肿瘤。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分都能显著增强体内抗毒作用,孕妇喝蒲公英茶可以提高疾病的免疫力。

利尿性

蒲公英加菊花茶

蒲公英加菊花茶,可以清肝明目,缓解长期对面对电脑、电视、手机对眼睛造成的疲劳,对于败火降火具有一定的效果,散风清热。

蒲公英加玫瑰花

蒲公英加玫瑰花,可以活血化瘀、调节内分泌,两者结合,特别适合内分泌失调、容易上火的人群,还有美容养颜的功效~

蒲公英加红茶

蒲公英加红茶,可以去除蒲公英的寒气,还可以养胃、解毒,有减肥的作用,特别适合三高人群。

蒲公英加甘草

蒲公英加甘草,可以润肺止咳,有补元气的功效,特别适合身体不舒服、倦怠乏力的人。

蒲公英加龙眼

凉拌蒲公英

蒲公英切碎、洗净,放入一个大碗中,然后在一个小碗中混合酱油、醋、糖、辣椒、芝麻油、蒜泥,浇在蒲公英上拌匀,一道美味的凉拌蒲公英就做好了!

炒蒲公英

蒲公英切碎,锅中热油放入蒜瓣爆香,然后放入蒲公英翻炒,炒制蒲公英软化后加入盐,一道美味的炒蒲公英就做好了!

蒲公英蛋饼

专业艾灸培训每月1日北京开课,微信/电话:13681330029