有胃病的人, 这5种食物再有营养也别碰, 多吃一口幽门螺杆菌猛涨

文 / 静东堂罗布麻
2018-02-05 08:09

我国是“胃病大国”,在13亿人口中,肠胃病患者约有1.2亿,其中中老年人占70%以上,以慢性胃炎和消化性溃疡较为常见,发病率分别为30%和10%,将近60%的患者到医院检查前,已经感觉到胃酸、胃痛、胃胀、烧心、恶心、呕吐、食欲不振、乏力、消化不良、打嗝、厌食、胃痉挛等症状,但往往疏于防范,仅仅用家中常备的普通药物暂时解决。

1、西兰花当中含有可溶性膳食纤维的量很多,而这种膳食纤维只有到肠道内才能被分解,在胃中不能分解就会对胃造成压力,并且在肠道中分解的时候会产生大量气体,气体上逆至胃中,形成胃胀气,会加重胃病。

2、猕猴桃

可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

3、戒太硬的食物

炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致胃痛患者的不适,应留意选择。

4、戒刺激性的食物

咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,胃痛毋须完全禁食。

5、生冷食物

幽门螺杆菌越吃越多,喜食生冷;胃病最怕寒冷了。生冷食物对脾胃的伤害非常大。过量的食用冷冻东西,像冰欺凌冷饭这些回事我们胃的防卫能力会逐渐下降,胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加

那么胃不好的人吃什么好呢?

山药:中医自古把山药作为补脾胃最佳食材,在切山药的时候我们会发现有一层粘粘的物质,这是粘蛋白,它是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用,有保护胃壁的功效还能促进食欲。

牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

吃南瓜对胃部有滋补作用,南瓜具有非常好的消炎止痛作用,脾胃虚弱的人吃了南瓜能滋补身体。南瓜中的碳水化合物、果胶能保护好胃肠黏膜,避免胃肠道发生溃疡。可以熬一点南瓜粥,以此来滋养胃部。