咳嗽时记得吃这8种水果，好得快！

很多人感冒了总会咳嗽，尤其是抽烟的人和小孩子，咳嗽起来没完没了，大人抵抗力强点，咳嗽倒没啥，但是小孩子，咳嗽起来真是让人心惊胆战，就怕咳嗽引起肺炎。那么什么是咳嗽呢，百度百科解释说：咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，很多疾病都会引发咳嗽，比如最常见的感冒、呼吸道疾病等，咳得严重时真是五脏六腑都像要咳出来了，还会导致喉咙疼痛难忍。咳嗽除了需要对症吃药治疗外，还可以吃一些食品协助调整，减轻咳嗽的病症。今天给大家推荐几种有针对性的水果，咳嗽的时候不妨一试。

中医治疗

梨性凉，能清热化痰，削皮后，放入川贝粉1-3克，煮水，每日2次，每次1个梨；

罗汉果清热止咳，1个罗汉果加柿饼15克，煮水喝；

柿子性凉，直接食用；

枇杷性凉，能润肺化痰止咳；

无花果能清热，适合咳嗽多痰胸闷者。

生姜加蜂蜜

将生姜捣烂取汁，放入碗中，然后加入少量的水，然后放入一勺蜂蜜，等待蜂蜜化完，就可以喝啦；

盐蒸橙子

用盐洗橙子，然后将橙子的顶部削开五分之一，将剩下的果肉用牙签扎一些洞洞，然后将盐巴洒进去，然后盖上削掉的5分之一的盖子，在蒸一下就可以吃啦；

大蒜

大蒜也可以治疗咳嗽哦，把大蒜拍碎，然后在锅里加上水，放入大蒜，煮一下，趁热喝掉；

批把冰糖水

把枇杷去皮放入锅中，倒入水，在放冰糖一起煮开，就可以啦。

除了上述小偏方之外，不同体质的人还应该食用不同的水果。

久咳多痰者吃点梨

处于久咳多痰的状态，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。

炎症性咳嗽吃橘子

如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。

体质虚寒者可吃点温热的水果

虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

体质偏热都多吃寒凉性的水果

体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。