中医认为；韭菜炒它，让男人更阳刚，是男人最佳食补法

在性功能障碍中，阳痿是最常见的男子性功能障碍。它是指阴经不能勃起，或硬度不足，无法插入阴道进行性交。因为阳痿的主要表现为阴经痿软，所以中医又称其为阳痿。阳痿分为功能性和器质性两大类，临床上绝大数为功能性病变，属于器质性病变者极少。

中医

中医认为，青壮年发生阳痿多是因为本身相火偏旺，又经常纵欲或者严重手淫所致。有的男人因为偶尔一次的阳痿，在心理上留下了阴影，本来身体可以完成的事，却因为过度紧张而多次失败。这种情况下除了药物治疗外，还要采取适当的心理疗法，一般都能获得不错的恢复。

韭菜

下面为大家推荐一款食疗方，以供参考备用。

取鲜虾250克，鲜嫩韭菜1000克，醋适量，植物油，黄酒，酱油，生姜丝各少许。虾洗净取仁，韭菜洗净切段；先用热油锅炒虾仁后，放后放醋等其余调味品，稍烹即可。将韭菜炒制嫩熟的程度，绘入虾仁竭诚，每日1剂，连服3个月。

性生活次数

同时主要性生活吗要适可而止，如果过度追求床第的乐趣，反倒会引起阳具不举。那么，男人的性生活应该坚持怎样的频率那？一般认为，20~30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31~40岁的人，每周不超过2次；41~50岁的人每月4~6次；51~60岁的人，每月可2~3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应该起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。