男人办事“起不了”枸杞配它泡水喝，让你“硬梆梆”！

俗话说“男靠男靠补补，女靠睡”，男人补好自然战斗力就好，连战十次不疲惫！

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1、提起男性战斗力处方——须元散

威风凛凛的须元散实在不可忽视。中医养生认为，须元散味甘性温，有补益肾阳的功能。现代营养学家一致认为，须元散营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾阳。须元散无疑对肾阳亏者有效。

【材料】淫羊藿、芡实、五味子、枸杞、黄精

【制法】将五味药磨成细粉，空腹使用，每天2次。

须元散性温、味甘，我国历代医家对于须元散的保健作用都十分推崇。《本草纲目》中称，须元散有“黑发，固精，治燥，调血之功”。男人经常食用须元散散能够补肾填精、补血益气，使男人身材魁梧、体魄强健。中医看来，肾主宰着人的性功能。所以多吃须元散，也能够增强男人的性功能。须元散直接冲水服用最佳。

当然除了食疗之外穴位按摩也是不错的选择！

刺激商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精助阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指。

小编认为无论是哪一种方法，只要肾好她才好！