她天天用黄芪泡水喝，15天后身体出现了极大的变化！

黄芪一直都作为家家户户常用的食材，很多人都喜欢在煲汤的时候放些黄芪，因为他们知道这样对身体有很多益处，而且黄芪不仅仅是一种食材，同时也是中药里常用的药材。我们看人第一眼都是看一个人的精气神，如果一个人有气虚的现象，那么一眼就能看出来，一个人的精气神是非常重要的，亏损不仅会造成精神不振、还会导致体内运作紊乱，而补气也是一门学问，当中最常用到的药材就是黄芪，它被称为“补气诸药之最”！

黄芪即使在西医也是备受关注，因为黄芪在治疗气亏、水肿、蛋白尿的领域上也有着不错的成就。小编曾访问过一名喜欢黄芪的肾脏科主任，他在看病的时候都会发现病人有身体虚弱、精神不足的现象，这些都是被病痛折磨出来的，这时候他都会去推荐病人利用黄芪补补身，而且病人们在服用半个月后都会出现不同程度的改善，甚至比健康时还要精神抖擞，非常利于疾病的治疗。

【黄芪泡水的功效】

作用一：黄芪中富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等），黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。

作用二：有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。

作用三：治疗气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出。

作用四：黄芪适合身体虚胖的人，其是腹部肌肉松软的人。对于那些身体瘦小、结实的人不宜多吃。

【使用禁忌】

当然，一种药最多也只能改善关于它的疾病，并且不是适合所有的人食用，黄芪虽然好，但也只能用于治疗一些气虚所引起的疾病，可以喝但不宜常喝。如果是如果是实症病患或者受外邪的病患，是不适合用黄芪泡水喝。

1 .黄芪对治疗一些肾脏疾病都会出现一些毒性的副作用的，肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。

2 .黄芪是固表的，能增强抵抗力，但是感冒的时候不能喝。瘦弱的人不建议喝黄芪茶。

3 .黄芪是补气药，黄芪的功效为补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌，黄芪性温，枸杞平，所以夏季喝是会上火的。

4 .黄芪可不是所有季节都可以使用的，从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。为什么感冒不能喝黄芪粥呢?因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。

很多人对于脾胃的疾病都选择服用黄芪解决，但其实黄芪不能长时间食用，所以利用黄芪健脾养胃不是一种明智之举，对于脾胃健康，小编建议用一下几种常见无副作用的方法。

一 、泡脚

泡脚能够起到健脾化湿的作用，因为足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。脚部气血顺畅，那么身体自然就会舒服多了，脾脏也会得到了改善的作用。

二 、食疗

健脾养胃效果最好的食材当属薏米，薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。薏米味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。用它泡水喝，可以起到健脾祛湿的作用。

薏米红豆粥

材料：薏米100克，红豆50克。

做法：

1 .提前将薏米红豆洗净

2 .薏米最好炒一下再用，祛湿效果更好

3 .往锅里加入适量的水，然后放入薏米和红豆

4 .喜欢的可以放入几颗红枣，在以正常的煮粥方式煮软薏米和红豆

温馨提醒：可以将红豆和薏米提前浸泡8小时左右，会更容易煮开。

三 、艾灸

艾叶味苦性辛温，具有温经止血、祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透诸经而除百病”。因此，艾灸具有温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健的作用。

中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。

足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处。

丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位。

总结：

你吃过黄芪吗？

你知道黄芪还有什么用处吗？

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