三味中药泡水喝,60岁变30岁!精力充沛,腿脚灵便!

文 / 养生杂志
2017-08-28 17:08

三味中药泡水喝,60岁变30岁!精力充沛,腿脚灵便!

人步入老年,会渐渐觉得精力不够用。那么,三味中草药泡茶喝,马上就会觉得有明显改观。

这三味中药是:远志,益智仁,伸筋草。

远志,益智仁两味的功效是清脑治昏,提升精力,预防痴呆。人老关节变形而不灵,时常容易抽筋。伸筋草对于老人来说,是宝贝。它能让人腿脚灵便。

三味中药泡水喝,60岁变30岁!精力充沛,腿脚灵便!

远志

注意:

1,每味5克即可。

2,冲水后要一次喝完再续水,不然会变味儿。

三味中药泡水喝,60岁变30岁!精力充沛,腿脚灵便!

医生说人老关节变形而不灵活,可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。他说,“老人的关节不灵活,不是变形了,也不是骨质增生了,而且韧带板结僵硬了。”他的话,也就是咱们常说的筋缩了。

那么,常喝伸筋草,就缓和了这症状。所以,伸筋草对于老人来说,是宝贝。这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时,而且脚腿很活泛。

我的邻居说她头昏,我就给了她这三味药,喝后效果很明显。她也不怎么去锻炼,身体却比常锻炼的人还好。一味大概四五克就行,一月换一次。