拔罐还能减肥？健康吗？靠谱吗？

拔罐减肥是一种新型的、健康的减肥方法，是促进新陈代谢、调动脏腑功能最终以达到瘦身的一种非药物自然物理生态疗法。一个月下来能减2.5～5kg，不分任何年龄段。通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、健康减肥目的。同时对于肥胖引起的疾病也能得到缓解，减体重的同时精力充沛，对于肠疾病、痛经效果更好。

一、原理

拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。

二、适用人群

(1)尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹。

(2)身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿。

(3)原来身材苗条，但产后臃肿——产后肥胖。

(4)本身身材匀称，但觉美中不足——重塑体型。

(5)大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳。

三、注意事项

(1)贫血、心脏病不能减肥。

(2)皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。

(3)月经期不能减。月经干净后オ可做减肥。经期不拔罐也掉重。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。

(4)拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐。

看到这里大家应该明白了吧，拔罐不仅真能减肥，而且还是安全、健康的减肥方法哦。