小儿遗尿让家长孩子都难受：试试这几个康复方法，有良效的哦

昨天晚上，有网友询问高级康复理疗师@A光明使者A：“小女孩5岁了，很聪明，就是晚上尿床，有时白天尿裤子，怎么办?”

这种情况是遗尿症。遗尿症俗称尿床，指年龄在3周岁以上的人夜间睡眠时不自觉的排尿，在医学上称为“夜遗症”、“夜遗尿”。本病多发于4-10岁的儿童。没有明显尿路或神经系统器质性病变者称为原发性遗尿。继发于尿路梗阻、膀胱炎、神经病变引起的排尿功能障碍等疾患者称为继发性遗尿。每周二次以上并持续6个月，医学上就称为“遗尿症”。偶因疲劳或临睡饮水过多而遗尿,不作病态论。

小儿遗尿大多由先天秉赋不足，下元虚寒，或后天失于调养，肺脾气虚，膀胱约束无权而致。多因肾气不足，膀胱寒冷，下元虚寒，或病后体质虚弱，脾肺气虚，或不良习惯所致。《诸病源候论》：“遗尿者，此由膀胱有冷，不能约于水故也。”

【原创健康科普。文章分享者简介：@A光明使者A(G众号同)，全国高级康复理疗师，曾获HN省十佳策划达人，原创爆文写手。】

小儿遗尿的康复方法有：

一、艾灸法。小儿遗尿采用艾灸治疗该病效果较佳。

1、艾灸取穴：关元穴、三阴交穴

艾灸方法：每穴灸20分钟，每日施灸1次，10天为1个疗程，症状消失时即可停灸。如果遗尿再次反复时，可按照上面的方法再坚持艾灸一周。

2、艾灸取穴：关元、肾俞、通里、大钟穴。

艾灸方法：将艾条点燃悬灸，先灸关元15分钟，后灸肾俞15分钟，再灸通里、大钟穴30分钟，以皮肤感到灼热但能忍受为度，每日1次，5次为一疗程，连灸2～4个疗程。

3、艾灸取穴

艾灸百会、肾俞、关元穴、中极、三阴交、足三里

艾灸方法：采用温和灸法，每个穴位灸15-20分钟，每日1次，7次为1疗程。

二、拔罐法：

1、取穴： 肾俞、中极、关元、曲骨。

方法 采用指压拔罐法。先用一拇指按压上述各穴5~10下逐渐加力),然后用拔火罐5~10分钟,每日1次。或拔罐后再加艾灸肾俞、关元穴。

多年使用,效果甚佳。一般轻度遗尿用1~2次,重度遗尿4~5次即可见效或痊愈。

2、取穴方二

穴位 分2组,一为关元、气海、中极;二为大肠俞、膀胱俞、白环俞。肾与膀胱虚寒者,配肾俞、命门,脾肺气虚者配脾俞、肺俞、足三里。

方法 采用单纯拔罐法,或拔罐后加温灸,亦可用梅花针叩刺(轻刺)后拔罐法。每次任选1组穴,留罐10~15分钟,隔日治疗1次,5次为1个疗程。

效果 屡用效著。一般1个疗程即可见效或痊愈。

3、取穴穴位 分2组,一为大椎、肾俞、膀胱俞、中极;二为身柱、白环俞、大肠俞。

方法 采用单纯拔罐法,或刺络拔罐法。每次任选1组穴,留罐5~15分钟。每日或隔日1次。

效果 多年屡用效佳。通常为2~3次,最多5次即可治愈。

4、取穴穴位 中极、三阴交。小儿遗尿配气海、百会;成年人遗尿配关元、复溜、肾俞、膀胱俞。

方法 采用单纯拔罐法,或用针刺后拔罐法，百会只灸10分钟。每日1次,5次为1个疗程。

效果 多年使用,治验甚多,疗效显著。

三、灸罐法：

1、取穴穴位 肾俞、命门、关元、百会。

方法：每日用温灸器或艾条艾灸5-10分钟,灸后拔罐5~15分钟(百会只灸,不拔罐)。

效果 屡用疗效显著。

凡小儿、成人均可用之,但灸治与拔罐时间宜灵活掌握,小儿宜短,老年宜长。

2、取穴穴位 命门、中极、关元、百会。

先拔罐,留罐10分钟,起罐后,再艾灸7壮,或艾灸10分钟。每日1次,至愈为度。

效果 治尿失禁屡用效佳。一般持续治数星期即愈。

3、除按上法治疗外,嘱患者屈膝侧卧,用布带一端缚腰部,另一端缚住一只小腿使其固定在屈膝位。这样,在要排尿时,会自然醒来正常排尿。持续2星期左右,即能养成正常排尿习惯。

四、脐疗法：

1、遗尿散。药物组成丁香肉桂五倍子补骨脂研细末备用。取出适量的药物，用白酒调敷肚脐，每晚一次用于小儿遗尿(出自《陕西中医》)。

2、加味生姜膏：生姜、炮附子、补骨脂共捣烂如泥状,外敷脐孔处,胶布固定,5天换药1次,连续用药2～3次即可见效。本方可温肾止遗,适用于小儿遗尿(出自《江苏中医杂志》1984)。

五、食疗法：

1、羊肉250克，大蒜15克，调料适量。将羊肉洗净，煮熟切片，大蒜捣，同放大盘内，加适量熟食油(或熟油辣椒)、酱油、精盐等拌匀食。本方适用于肾虚之遗尿。

2、 红枣白果汤 ：

食材： 红枣3粒、白果3粒、枸杞3粒。

做法： 将红枣、白果、枸杞洗净，一起加水在锅中煮10分钟。 吃法： 每晚临睡前连食物和汤一起给宝宝吃下，坚持一个冬天。

3.韭菜子饼：

材料：韭菜子10克，面粉60克。

制作：将韭菜子研为细末，面粉加适量水，再加入韭菜子末，和面成团，放入平底油锅中，烙成小饼。

用法：早晚各吃1次，连吃5天。

适用范围：先天不足而导致的遗尿

六、注意事项：

1、实行艾灸盒拔罐法时应留意避风,保暖。

2、平常勿使孩子过度疲劳,注意得当增强营养,晚上临睡前不宜过多饮水。

3、要对患儿耐烦教育,激励其树立信心,切勿讥笑和鄙视,避免其产生害怕、紧张和自卑心理。照顾到孩子的自尊心，多劝慰鼓励，少斥责、惩罚，减轻他们的心理负担，这是治疗成功的关键。

4、养成良好的作息制度和卫生习惯，避免过劳，掌握尿床时间和规律，夜间用闹钟唤醒患儿起床排尿1～2次。白天睡1～2小时，避免过度兴奋或剧烈运动，以防夜间睡眠过深。晚饭后避免饮水，睡觉前排空膀胱内的尿液，可减少尿床的次数。经过一段时间的训练后，条件反射建立，患儿就能够达到自行控制排尿的目的。

5、要告诉孩子白天要多吃流质的东西，多喝水，尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，这样可以让膀胱容量逐渐增大。

6、嘱病人禁食辛辣食物。

高级康复理疗师@A光明使者A特别说明:上面的方法，效果是很不错的;建议由专业人士进行或指导进行。

有缘人可以点击关注，以后多交流。谢谢您的评论、转发、收藏、评论和分享。高级康复理疗师@A光明使者A恭祝喜乐康平!