夏季拔罐有哪些好处？拔罐后谨记这两件事，以免白费劲

现在的人们越来越注重于养生了，而在这其中拔罐也算是一种非常不错的养生方式，不管是男性还是女性都比较热衷的，当然拔罐带给人们的好处也是比较多的，到底有哪些好处呢？

1、排湿；因为夏季雨水比较多，很容易会导致身体当中积累湿气特别是在夏季减肥总不成功的人，其实也和他们身体当中湿气太重，所带来的浮肿有关系的，那么在这种情况下选择拔罐也是一种非常不错的方式，从而在一定程度上帮助我们排出体内的湿气，身体也会更为轻松和舒适。

2、提高免疫力；在平时经常拔罐儿的话，对于提高身体的免疫力也是有很多好处的，特别是有一些人很容易感冒，其实主要就是因为他们的身体免疫力下降，而如果能够经常拔罐也能够促进按摩穴位的效果，从而在一定程度上疏通经脉，促进身体的气血流动在一定程度上就可以很好的提高我们身体的抵抗力，自然也会很少生病。

3、提高睡眠质量；尤其是现在在这个社会的重压之下，很多人睡眠质量并不是特别的好，而如果持续性的睡眠质量差，将会对人体的影响也是非常大的，而如果经常拔罐也能够帮助身体，促进毛孔舒张，使得血液不断疏通，对于整个人来说也能够得以很好的放松减缓压力，自然睡眠质量也是非常好的。

虽然说拔罐对我们的好处有很多，但是在拔罐之后也是有一些注意事项的，尤其是以下两件事儿，如果没有注意好，不仅白花钱，反而还会起到反效果！

1、拔罐之后不要立刻洗澡；对于很多人来说在夏季每天洗澡也是一件非常正常的事情，但是在拔罐之后却不能够立刻洗澡，而且在拔罐之后皮肤是相当脆弱的，而这个时候洗澡将会对皮肤造成一定的刺激，使得血管收缩使得皮肤受到伤害，所以在拔完罐之后是不能够立刻洗澡的。

2、拔过之后不要立刻吹风或空调；很多人不能够忍受高温天气，所以即便是刚拔完罐也想要去吹风扇或者是空调，却不知道在拔罐之后身体的血管是处于舒张状态的在这种情况下开空调吹风扇就会导致寒气入侵，甚至出现伤寒感冒，所以若是在拔罐之后没有多加注意，而选择吹风扇或者是吹空调的情况下，不仅会导致拔罐白费劲儿反而还会导致身体受到伤害。

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