别再刮痧拔罐了，冰糖这样使用，再重的湿气也痊愈了，用过都说好

别再刮痧拔罐了，冰糖这样使用，再重的湿气也痊愈了，用个好个

一般情况下，拔罐和刮痧都有去湿气的作用，但是，去湿气的效果都不是主要作用，他们的主要作用是疏通经脉，提高免疫力，调理身体。祛湿主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辩证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。

拔罐和刮痧的目的都不在祛湿。在中医辩证中，拔罐的原理在于:通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂，出血，血液渗透到局部组织，疏通瘀滞，达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿，而在于通经活络，行气活血，消肿止痛，解毒等。同时，拔罐还有“泄火”功能，常用来治疗各种实症，包括热症和寒症。

所以要为了身体健康，一定要及时祛湿，下面有个好方子

材料:车前草200g.冰糖100g.红枣5颗，枸杞20 g

制作方法:车前草洗净，加半锅水开始煮，煮到沸腾时，加入红枣和冰糖再次煮开，转小火继续煮20分钟，加入枸杞，煮10分钟左右即可，利水祛湿的效果非常好，坚持喝上几天，身体会变的轻松。