去湿气还在傻傻拔火罐？两种食物，一吃见效！

随着生活节奏发展的越来越迅速，人们身上的疾病也越来越多。湿气重就是亚健康的表现方式之一，有很多人并不把湿气重当回事，认为不是什么重大的疾病，对身体不会造成多严重的影响。其实这个认知是错误的，湿气太重会引起你身体的各种不适，如易疲劳、手脚冰凉、没有食欲等，进而影响你的各个器官，增大患癌症的可能性。

很多人在祛湿时会选择拔罐这种方式。在拔火罐时，首先要选择专业的医生或美容师给你拔罐，不然会有生命上的危险。

第二就是一些小的注意事项，例如不要一直拔同一个地方，不然会影响拔火罐的效果。拔火罐并不是时间越长越好，在拔火罐时一定要注意时间，过长会灼伤皮肤得不偿失。拔火罐后尽量不要立刻洗澡，因为那时皮肤比较脆弱，洗澡水过烫很容易伤害皮肤组织。

其实对于祛湿来说，拔火罐只是一个外在的方式，除此之外还需要内在调理。像红豆、薏米就是祛湿的好食物，经常吃食红豆和薏米可以健脾祛湿、增强消化能力。

鲜态园红豆薏米参砂粉，精挑细选8种原料，红豆、人参、薏米、燕麦等，10道工序精制而成，祛湿效果看的见。