拔火罐的好处、坏处

早在古代，拔火罐就已经开始广泛利用起来了。拔罐是一种通过气体负压皮肤吸着，从而起到祛湿治病的古老治疗方法。现用拔罐，多是用于减肥、祛湿方面。那么在其他拔火罐，有哪些好处、坏处？又该注意哪些事项？

【拔火罐的好处】

1.

1.1、拔火罐是可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍，老病除。

2.

2.2、拔罐主要是因为我们身体经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过拔罐吸力，来刺激身体表面的穴位，从而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3.

3.3、拔火罐是对人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，是有一定的功效的，如果长期或定期进行拔火罐，可以起到减轻身体疼痛，缓解组织损伤、腰间盘突出等症状。

4.

4.4、现在拔罐，多用于美容和瘦身的店铺里面使用，慢慢也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。

【拔火罐的坏处】

1.

1.拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

2.

2.对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

3.

3.经常拔火罐，容易把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

需要注意的是，秋天和冬天这两个季节气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。

在古代，拔火罐多是用于祛风湿，祛疾病。而现多是用于祛湿气。现代生活除了拔火罐祛湿之外，中医食疗祛湿也是非常好的。

【1】食疗除湿

在日常可以多吃一些祛湿食物，如薏米、山药、芡实、莲子。其中祛湿最好的就要说到薏米了。薏米的祛湿功效也在古代有所记载，《本草纲目》中记载：“薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。”

薏米红豆粥做法：把薏米、红豆洗净浸泡，再放入煲中加水煮烂熟开花即可盛出食用。

薏米莲子羹

用料：薏米 50克 ，莲子30克

做法：莲子洗净去芯，全部放入锅中煮熟，加入红糖即可。

【2】运动排汗除湿

运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。

每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

【3】中医泡脚

中药泡脚可谓是最常用的祛湿方式了， 任何人都可以泡脚，没有一点危害。泡脚很简单，只要一桶热水就可以了，在晚上睡觉前花几分钟泡一下脚，就能起到驱寒祛湿的效果，还能祛除脚气，睡觉也会更加舒服。

结语：

你喜欢用艾叶泡脚吗？

你家有种艾叶吗？

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