宫寒，不育不孕——罪魁祸首

冬天时，天寒地冻，百木凋零，花鸟虫鱼统统不见踪影；在一个没有暖气的屋子里，一般人肯定也待不住，为什么呢？冷啊！一个道理，子宫就相当于婴儿的房子，这个房子太冷，冻得缩手缩脚的，婴儿肯定受不了。这也就是《辨证录》中的意思：宫寒则易造成不孕。

经常看到大街上的女孩子一个个穿得“美丽冻人”，露脐装、露腰装、低腰裤、大领口，看在路人眼里确实妖娆多姿，但是我忍不住担心，这些女孩子日后的"孕气"估计会受到影响。当今生活水平提高，空调每天都吹；冰箱里的食物每天都吃；下雨飘雪也阻止不了吃冰激凌的热情；各种药物、食物减肥方法层出不穷。不知不觉中寒、凉、湿已侵入体内，逐步影响健康。

肾，为先天之本，是人体生殖发育的根源，也是五脏六腑机能活动的原动力。肾阳即命门之火，是一身阳气的根本，肾阳有温煦形体、损伤肾阳之气，阳气受损不仅影响了女性气血的生成和运行，更导致脏腑各种病症的产生。外有寒、湿、凉不断影响，体内肾阳之气不足以抵抗，寒湿占领了胞宫，血行不畅、气滞血淤，女性各种疾病开始衍生。月经不调、痛经、白带异常、子宫内膜功能异常、输卵管黏连不通等，如此，怎么可能怀孕？

所以，治疗不孕的关键在于温煦胞宫、培补肾元、充足肾气，改善体内湿、寒、凉的状况。当身气充盈了，宫寒的症状自然而然就会慢慢温暖起来。

艾炙方法：宜用悬灸或者艾灸盒进行艾灸，炙肾俞穴、中脘、神阙、气海、命门、关元穴，每次每穴艾灸30分钟，每天1-2次，艾灸5天休息1天，坚持艾灸到你的子宫温暖起来。

可起到培补肾元、充足肾气，提高卵子质量，益气生血，缓解气血虚亏、子宫内膜功能异常的作用；再辅以艾炙阳陵泉穴、丰隆穴、三阴交穴三穴，每穴30次，可化痰逐淤，疏通输卵管黏连，提高胞宫气血运行。艾炙的同时，辅以按摩以上穴位，能够达到更好的治疗效果。

除此之外，将茉莉花大火煮沸，转小火煎煮15分钟，滤取汁液，然后加入适量白糖稍煮片刻，做成的茉莉花茶，能够理气和中，适用于肝郁气滞型不孕不育症。

晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足部穴位（涌泉穴、太溪穴、照海穴、然谷穴）泡脚能引邪火下行从脚底排出体内，也能下一下白天艾灸的带来的“火气”。

同时 每天以指腹按摩关元穴5分钟，助“好孕”。