不打针不花一分钱，牙痛、头痛、心口痛，一分钟就止痛！

牙痛、头痛和心口痛，是日常生活中最常见的病痛。俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”这句话充分说明了，牙痛到底有多痛。头痛和心口痛同样能把人折磨的痛不欲生，很多人半夜头痛的要撞墙。躺着痛，坐着痛，真的是连呼吸也痛。那如何快速止痛呢？

其实，我们身上藏着很多止痛开关，这些穴位被称为“身体自带的止痛药”。只需要按压就可以轻松缓解身上的疼痛，赶紧学一下吧！

当牙痛让人坐立不安时，不妨按下这两个部位。

按合谷

合谷在虎口附近，如上图，揉压虎口的同时，不要垂直手背直上直下的用力，要朝小指的方向用力，同时按揉有助于发挥此穴道的功效。但需要注意的是，体质较差的人和孕妇，不要给予较强烈的刺激，以免动了胎气。

按下关

当感觉牙痛时，同样可以按下这个位置，下关。中医认为，掌控下排牙齿的经络在合谷，掌控上排牙齿的经络在下关，因此，牙痛时按揉这两个地方有助于止牙痛。

印堂穴

这个方法相信很多人都知道，头疼时，用食指和拇指揪一揪印堂穴，会马上出来紫红色的印子，像刮痧刮出来的那个颜色一样。甚至有些人会捏住印堂穴用针在印堂穴扎一下，流一些紫红色的血出来就会好很多。揪的时间不要过长，一般2分钟即可，大约60次，力度不要过大，一般的头痛会立刻见效。

这究竟是为什么呢？因为“印堂穴”位于督脉之上，按摩印堂穴所在的这个部位，有助于推动督脉气血运行，缓解头痛，鼻部不适等症状。

极泉穴

极泉穴在人的腋窝中，很多有心脏病的人，在激动、寒冷、饮酒、吃得太饱的时候，有可能会造成心脏病发作，而出现心前区疼痛不适。此时用手指插入左侧的腋窝中，适当用力地抠按腋窝中，可以有效的快速缓解心痛。这个方法可用于心脏病的临时急救。

抠按的时候注意频率和节奏，不要用力过大，一般持续3分钟，大约90次。

需要提醒大家的是，身体上这些止痛开关，只能用于紧急时刻需要快速止痛的时候，只能缓解一时之痛。就像止疼药一样，只能缓解疼痛，却没有治疗的功效。如果是龋齿引起的牙痛或长期头痛、心口痛等疾病，还是需要到医院检查治疗的。

9i健康编辑：小许