落枕可能就是颈椎病,要注意了,足部有几个穴位经常按摩可以防治,试试吧

文 / 新华融媒大健康
2017-07-31 22:25

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颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征,是指颈椎及其周围软组织,如颈间盘、后纵韧带、黄韧带、脊髓鞘膜等发生病理改变而导致颈神经根、颈部脊髓、椎动脉及交感神经受到E随迫或刺激而引起的综合征候群。该病好发于40岁以上成年人,无论男女皆可发生,是在床常见多发病。

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颈椎病易发病

颈椎病多因身体虚弱、肾虚精亏、气血不足、濡养欠乏,或气滞、痰浊、淤血等病理产物积累,致经络淤滞、风寒湿邪外袭,痹阻于太阳经脉,经隧不通、筋骨不利而发病。

其临床症状多为头颈、肩臂麻木疼痛,重者肢体酸软乏力,甚则大小便失禁、瘫痪。部分患者可有头晕、耳鸣、耳痛和握力减弱及肌肉萎缩等。如能每天坚持足部按摩,多数患者会收到很好的疗效。

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颈椎病的后遗症

有效穴位

申脉、昆仑等穴位。

按摩手法

在昆仑、申脉处捏揉50-100次,每天两次,力度以酸痛为宜。

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足部按摩

有效反射区

三叉神经、大脑、小脑、颈项、尾骨(内侧)、骶骨、腰椎、胸椎、颈椎等反射区。

按摩手法

1、扣指法在颈椎、颈项、三叉神经、小脑处推压50-100次,力度稍重,以疼痛为佳。

2、点按大脑反射区30-50次。

3、在尾骨(内侧)、骶骨、腰椎、胸椎处推揉30-50次,力度稍轻。

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反射区按摩

生活注意

1、经常做颈项活动.锻炼颈部。

2、患者不宜低头工作过久,也要避免不正常的体位,如躺在床上看电视等,避免头顶或手持重物。睡枕不宜过高、过低、过硬,并注意局部保暖。

3、反复落枕,即为颈椎病的先兆,故落枕的治疗与颈椎病的治疗大同小异。