央视深度剖析:艾灸如何去掉高血脂?记住这四个穴位!

文 / 康邦爱艾贴
2017-07-31 18:21

央视中华医药制作了一期《灸除隐形杀手》的健康节目。视频中讲述的是中医使用传统艾灸如何祛除高血脂病症的案例,以及医学原理。

央视深度剖析:艾灸如何去掉高血脂?记住这四个穴位!

中国中医科学院针灸医院主治医师陈汉杰指出,对于高血脂的艾灸关键是选降脂穴位:丰隆穴、足三里穴、三阴交穴神阙穴。用量:每穴3或5壮,每天一次。

高血脂症人群通过选穴,坚持艾灸,达到降血脂、调和气血的作用,还可以改善高血脂引发的一些症状,如形体肥胖、怕冷、便溏、胸闷心慌等。

图解高血脂

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现在很多艾灸新型产品不需手持,可随时随地使用,方便携带,且能量大、简单易操作,是用现代艾灸方法降高血脂的优先选择。

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穴位:丰隆穴

取穴:犊鼻穴与外踝前缘平外踝尖处连线中点,距胫骨2横指。

作用:健脾化痰,化痰降浊。

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穴位:足三里穴

取穴:膝关节弯曲成直角,外侧膝盖骨下方的凹陷,再往下4横指处。

作用:健脾和胃,通经活络。

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穴位:三阴交穴

取穴:手四指并拢,小指下缘靠内踝尖上,食指上缘所在水平线与胫骨后缘交点即是。

作用:健脾和胃,补益肝肾。

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穴位:神阙穴

取穴:在脐区,肚脐中央。

作用:补中益气,调理脾胃。

多学一点:神,神气;阙,宫门,穴在脐中,脐为胎儿气血运行之要道,如神气出入之宫门。

艾灸是一种自然灸法,红外辐射和物理温热刺激的双重物理作用,通过皮肤温热透皮吸收,作用于人体为机体细胞代谢活动,免疫功能提供必要的能量,从而达到养生、保健之效果。

小艾在这里要提醒大家,艾灸的同时也要多多锻炼 ,注意身体健康!

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