危机时候能救命的穴位，希望能帮到你（一）

生活中我们随处可见危机救命时刻，可是往往自己不知道怎么办，记得有一次我坐动车，在商务座上有一个中年女性肾绞痛，当时这名女性疼痛难忍，动车组人员上就向乘客求救，当时我自己不知道怎么办，就只能用学到的医学知识来帮她缓解，但是这种急性疼痛一时半会很难缓解的，如果当时我知道这些知识，那乘客就不会这么痛苦了，希望我的知识可以帮到身边人，让更多的人拥有急救常识，这样也算是做好事了。既可以帮到自己，也可以帮到身边的人。

劳宫穴——降血压

劳宫穴有让人感到精神疲惫、抑制精神兴奋的作用。一般高血压患者易精神紧张，同时会出现血压增高的表现，此时用拇指轻轻按压手掌心的劳宫穴，就能产生良好的降压效果，可每天按压3次，早中晚各一次，每次两手交替进行5—10分钟。注意：呼气时，轻轻按压劳宫穴，则降压效果更好。

劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处，手掌中央。

人中穴——治休克

人中穴具有醒神开窍，镇静安神，解痉通脉等作用，一直被人们用做急救的首选之要穴，刺激人中穴可以升高血压。兴奋呼吸中枢的作用，当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指按压人中穴，可以起到急救的效果。

人中穴位于人体鼻唇沟的中点。

太阳穴——止头痛

太阳穴是人头部重要的穴位，人长期用脑时，会出现头痛头晕，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑出现了疲劳，这是按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳，振奋精神，止痛醒脑、并且能继续保持注意力集中。用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转1分钟，头痛便可减轻。

太阳穴位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处。

三阴交——止肾绞痛

经常按揉三阴交穴位，可对脾胃肝进行双向调节，健脾益血，调肝补肾。肾绞痛发作时患者往往痛苦难忍你，此时可用大拇指揉按三阴交，反复按摩3—5分钟，肾绞痛便可达到缓解。

三阴交位于正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖向上另一侧对应的点，就是三阴交。

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下一篇会继续为大家介绍穴位的知识。