常按这两个穴位可以“祛烦避湿”

文 / 一粟文化
2017-07-26 09:00

常按这两个穴位可以“祛烦避湿”

常按这两个穴位可以“祛烦避湿”

腋窝的极泉穴

常按这两个穴位可以“祛烦避湿”

图片来源于网络

位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,是心经的重要穴位,可以去心脏的火毒,宽胸理气。应常常去按揉,或者拨动,一般不少于36下,最少一天两次,以疏通经络,还可调理睡眠和改善心脏不舒服。

腿窝的委中穴

常按这两个穴位可以“祛烦避湿”

图片来源于网络

位于腿窝的中心点上,这里有个穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时可以按揉此穴位,每次拨动或者敲打不少于36下。

祝您与家人身心安康!

养生的重点是养心,

培养善良、宽厚之心,心地宽自无忧。

保持精神畅达乐观,

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来源:正安聚友会

编辑:嘉慧

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