这些艾灸禁忌你都知道吗?(上)
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有的人艾灸短短数日即见成效,受益良多;而有的人,苦苦艾灸数月,并无良效,遂唾之烟之,到处说“艾灸骗人”!
其实,艾灸是有讲究的。它就像一把快刀,高手可用之削木切菜,享尽方便;而庸者却胡用烂砍,最后甚至伤了自己。
那么,今天我们就来说一下艾灸的禁忌,这些你都知道么?
平和心态,明确对象
首先,施灸前要保持心情平静,大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时不宜用灸,否则会使艾灸的效果大打折扣。
极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期都不要施灸;
孕妇及小儿囟未闭合者,也不宜艾灸;
某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等不要施灸;
无自制能力的人如精神病患者等不要施灸;
有些病症必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸,不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
确定部位,注意程序
艾灸时,凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接,以防形成癜痕,影响美观;
皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸。
另外,关节部位不要直接灸。
此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
要掌握施灸的程序,如果灸的穴位多且分散,应按先上后下,先左后右,先背后腹(胸前)、先头身后四肢的顺序进行。
灸法一般比较安全可靠,需要说明的是施艾(灸)法应在有经验的专业医师指导下进行。
正确体位,找准穴位
体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
体位须摆放平直,肌肉放松,让准备施灸的穴位暴露而出,既防烫伤,亦增加疗效。
艾灸取穴是否正确,直接影响灸治效果,灸前必须选好体位,坐点坐灸,卧点卧灸,使体位与点相统一。
坐着点穴,躺下施灸,受骨骼、肌肉牵动变化,必影响取穴准确。
灸肢体的穴位以正坐艾灸为主;灸胸腹部的穴位取仰卧位;灸背腰部的穴位取俯卧位。