三伏天肠胃不适，按这两个穴位，太给力了！养生小常识！

面对各式各样的美食，大家时常是欲罢不能，然而大荤大素极容易使人的肠胃失调，尤其是在湿热的三伏天，难熬的天气再加上失调的肠胃！

大家不妨试试来按摩这些，具有健胃消食作用的养生穴位，

四缝穴

位置：第2、3、4、5掌面第1、2节横纹中央点，一手4穴，左右共8穴。

按摩手法：用拇指甲依次掐，然后揉，掐5到7次。

作用：四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。遇到消化不良的问题，按摩就行，效果很神奇。

大陵穴

位置：在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩手法：用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度。持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。