中医艾灸的常见穴位有哪些

艾灸是中医最古老的医疗保健奇术，是我国传统医学中的文化瑰宝，这项几千年来中华民族一直用来防御疾病、强身健体、延年益寿的技术方法，是最自然、最绿色、最行之有效的健康选择。江苏国艾为大家整理了一些关于艾灸时的常用穴位，一起来看看吧!

艾灸的常用穴位

合谷：在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置，一般在食指拇指并拢靠在一起时，肌肉的隆起点处。

太冲：足背面第1、2脚趾中间向后轻轻按压，能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷，就是太冲穴。

三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并拢的宽度)，胫骨内侧缘后方。

血海：大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处。

关元：小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。

气海：肚脐下面，肚脐和关元穴的中点。

足三里：取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

艾灸使用注意事项

1.凡暴露在外的部位如颜面不要直接灸以防形成瘢痕影响美观。

2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸。另外关节部位不要直接灸。

此外大血管处、心脏部位不要灸眼球属颜面部也不要灸。

3.极度疲劳过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或妇女经期忌灸。

4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间或身体极度衰竭形瘦骨立等忌灸。

5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸能够让人领略到中华传统文化的内涵，更加充份的体现了古代人的智慧，不过我们不可盲目艾灸，对待艾灸，我们要辩证客观的看待，唯有如此，才能利用艾灸保养身体，让艾灸效果最大化。