居家自行艾灸需要注意哪些事项？

随着艾灸越来越火热，以及越来越多的人希望通过艾灸实现养生、减肥、治病、防病，使得越来越多的家庭开始购买艾灸设备，以能实现居家自行艾灸。然而对于很多家庭来说，他们并不知道居家自行艾灸是有一些事项需要必须去注意的，否则将引起不好的效果。下面，笔者就与大家分享居家自行艾灸应注意的几点事项。

1、居家自行艾灸时安全第一位，艾灸用的是明火，因此在艾灸时一定要注意安全

2、居家自行艾灸某个穴位时可以用艾条，火头与皮肤距离1寸左右，即3-5cm。同时注意艾灸穴位时以穴位处皮肤温热感即可，千万不可以感觉到烧灼痛，以防止烫伤。

3、艾灸的灰也要妥善处理，避免掉落床上引起火灾。

4，要注意对艾灸设备选择，艾灸腹部或后背部时建议选取灸盒，将艾条点燃后放在灸盒当中，再把灸盒放于腹部或腰背部，可以艾灸一组穴位，并需注意艾灸灰，避免掉落于皮肤上引起烫伤。

5、艾灸结束时要正确熄灭艾条，正确的熄灭方法就是用水把艾条浇灭，然后把艾条放入窗台上阴干、晒干，第二次艾灸时还可以继续使用艾条。（守护伦）