中医告诉您，人为什么会生病

人之所以会生病是由于人的体内经络受阻，气血不通所导致的。什么意思呢？

人体各脏腑组织之间，以及人体与外界环境之间，相互作用，维持着相对的动态平衡，从而保持着人体正常的生理活动。

当这种动态平衡因某种原因而遭到破坏，又不能立即自行调节得以恢复时，人体就会发生疾病。

中医认为人的生命主要是由气血构成的，而经络则是全身气血运行，联络五脏六腑，沟通上下内外的通道。《黄帝内经》上讲，气为血帅、血为气母。气伤则痛、血伤则肿，痛则不通，通则不痛。气行则血行，气血通，则百病愈。

一般说来，导致疾病的原因主要有内外两个方面。

1、导致疾病的内在原因

当体质良好、保持一种较佳的精神状态、生活习惯比较规律、居住环境较为舒适、饮食合理、营养补充充足、经常进行体育锻炼时，人体的五脏六腑功能就维持一种较好的状态，如气血运行通畅、阴阳协调，人体内的正气比较旺盛。这样，身体就等于给自己铸造了一个铜墙铁壁，外邪很难侵入人体内部。

相反，如果体质虚弱、精神萎靡不振、生活散漫、饮食不佳、营养缺乏时，人体内五脏六腑的功能就有可能发生紊乱，气血运行受阻，正气也会虚弱。此时人体抵御外邪的能力会下降，外邪很容易侵入人体，对人体造成伤害。

2、导致疾病的外在原因

邪气入侵是导致人体发生病变的外部原因。邪气指的是导致疾病的各种因素，在一般情况下，当人体内正气旺盛时，邪气往往会退避三舍，束手无策；当人体正气虚弱时，邪气才会乘虚而入，引发疾病。

但是，也不排除“势力强大”的邪气侵入正气旺盛的人体内，例如瘟疫、外伤等，这种致病因素往往不是人所能够控制的，即使正气非常旺盛，也往往无法抵御其伤害。

疾病与健康是相对的

人体脏腑、经络的生理活动正常，气血阴阳协调平衡，即“阴平阳秘”；当人体在某种致病因素作用下，生理活动异常，气血阴阳平衡协调关系被破坏，导致“阴阳失调”，出现各种症状，便发生了疾病。

中医学认为，疾病的发生和变化，总其大要，不外关系到人体本身的正气和邪气两方面。

中医的“正”和“邪”

中医所说的“正气”，简称为“正”，内涵相当广泛而丰富。仅就发病机理而言，正气是指人体的形体结构、精微物质及其产生的机能活动、抗病能力、康复能力，以及人体对外界的适应能力、调控能力之总称。

“邪气”简称为“邪”，又称为“虚邪”、病邪等，是对一切致病因素的统称。中医学中的邪气，包括外感六淫、疫疠，内伤七情、饮食、劳逸，以及外伤、虫兽伤等。邪气是发病的重要因素，在一定的条件下，甚至可能起主导作用。

“正邪相争”决定病情

一个人会不会生病，主要是看正气的强弱。而正气的强弱不仅关系到疾病的发生，还与发病部位有关。一般说来，人体哪一个部位正气不足，邪气就会入侵到这个部位而发病。例如胃部的正气不足，就会出现胃病；大肠经脉正气不足，疾病就出现在大肠经脉。

此外，正气的强弱还与病情轻重有关。人体脏腑功能正常，正气旺盛，气血充盈，病邪就难以侵入，疾病也就无从发生；正气不足，邪气入侵产生疾病后，如果正气不再衰弱，发病速度慢，病情多较浅，恢复起来快；如果正气继续衰弱，邪气就会肆无忌惮地损害身体，发病速度快，病情较严重，恢复起来就不容易。

生病的过程可以说就是正气与邪气较量的过程，正气占了上风，病就会很快转好；反之，病不仅不会好，还会逐渐加重。今天中医专家带您了解人身体的这五大穴位。

每天按揉五大穴位疾病远离你

现如今人们生活工作压力大对人们的身体有着非常大的伤害，而长期久坐的人或者经常失眠的人对于使用玄鹿微电脑治疗仪治疗效果非常显著。

委中穴 缓解腰背酸痛

委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按揉委中穴可以通畅腰背气血。按揉委中穴时，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右;对于治疗腰酸背痛效果很好。不过，值得提醒的是，肾虚引起的腰痛还是要以补肾为本。

阳陵泉穴 舒筋活络

阳陵泉在小腿上，找它的时候要端坐不动，用手摸腿，膝关节外下方有一个突起，叫腓骨小头，腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置。平时按揉或艾灸阳陵泉，再配合活动肩膀，可以缓解肩膀周围的疼痛，还对乳房胀痛、两肋胀痛，肋间神经痛有缓解作用。

足三里 “全能”穴

民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法，足三里的位置在外膝盖窝下方3寸。中医有“肚腹三里留”的要诀，说的是，如果我们有肚腹部的疾病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按揉足三里。另外，足三里对高血压、冠心病、肺心病、脑出血、动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防作用。白领和亚健康人群，每天按压足三里10分钟能减轻工作压力，缓解疲劳。

三阴交穴 滋阴养颜

三阴交被称为女人的穴位，位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上3寸处。按揉三阴交，有助于打通人体淤塞，保养子宫和卵巢，还有调月经、除斑、祛皱、祛痘，治疗皮肤过敏、皮炎、湿疹的作用。从经期前三天开始，每天按揉或艾灸三阴交，坚持三个月，可以缓解月经不调、痛经等问题。按揉时，将拇指直立放在穴位上，先向下按压再揉，每次1分钟左右，停歇后再揉。

涌泉穴 安神健体

涌泉穴为肾经之首，位于足底，在足掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。民间有“三里涌泉穴，长寿妙中诀;睡前按百次，健脾益精血”的说法。每天洗脚后，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，有助睡眠。神经衰弱的人，可将时间延长为半个小时。最近天气逐渐转凉，正是艾灸的好时机，可经常艾灸涌泉穴，也可用艾草泡脚，帮助活血经络，提高睡眠质量。

针灸通过刺激人体相应穴位，疏通经络，调理气血，活血化於，调节神经肌肉组织的紧张度，解除韧带的紧张性，改善血管弹性，促进周围血液循环，使机体兴奋或使抑制的偏胜偏衰状态得以调整，趋之平衡，达到各种肌肉、关节的镇痛止痉、消炎消肿，促进组织再生的作用。