春季颈椎病为何容易复发和加重？

据统计，80%的颈椎病患者会因春天的到来再次复发。春季气温温差大，应特别注意颈部保养，颈部受寒，会加剧颈椎的退行性改变。如果处理不及时，寒气就会入侵并滞留颈椎关节，导致肌肉受累容易发生痹痛，造成病情加重，严重的甚至可造成瘫痪。

颈椎病为何在春天更容易复发和加重？

在中医理论上，春气与肝气相应：肝与东方、风、木、春季、青色、酸味等有着一定的内在联系。天人相应，同气相求，在人体则与肝相应。故肝气在春季最旺盛，反应最强，而在春季也多见肝之病变。

而肝主筋，肝脏功能失常，引起人体全身气血的功能失常，使其主筋的功能障碍，导致颈椎病的发生。而颈椎病经常伴有头晕头痛等症状，这是因为肝属木，木性条达。若肝气升发不及，郁结不舒，就会出现胸胁满闷、胁肋胀痛、抑郁不乐等症状。如肝气升发太过，则见急躁易怒、头晕目眩、头痛头胀等症状。

不良习惯让颈椎提前老化

1. 劳损纠缠

毋庸置疑，长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医有“五劳所伤"的说法，意思是说，如果我们长期保持某一种活动状态，就会破坏机体的平衡状态，最终损害健康。如果长时间保持低头工作这单一的姿势，忽视了给颈椎休息，使颈部肌肉过度疲劳，导致身体重力全部压在颈椎上，长期如此，就有可能诱发颈椎病。

2. 寒湿偷袭

女性体质天生比较寒，容易四肢冰凉，对气候转凉特别敏感。居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、穿戴过少、过劳都容易损伤身体阳气，从而使得筋骨虚寒、风寒湿邪容易乘虚而入。外界环境的风寒湿因素可使颈部肌肉痉挛、小血管收缩，导致软组织血循环障碍，久而久之，就会引起或加重颈椎病。

3. 不良姿势

人体脊椎有特有的生理曲线，如果我们违反规律，长期让它处于一个姿势，终会导致机体失衡，血液循环不畅，造成筋骨损伤。比如，长时间躺着看电视，坐车打盹都是让颈椎很受损的举动。

4. 机体亏虚

营养不良、心情抑郁、活动少了等因素都有可能导致体质下降，肝肾亏虚、筋脉失养。一旦肾气亏损时就会腰膝酸软、骨钙流失、退化，如果碰上劳损过度或是寒湿来袭就很容易引发颈椎问题。

如何缓解和治疗春天加重的颈椎病？

1. 保持精神愉悦，改正不良姿势

精神愉悦，肝的疏泄功能保持正常，则气机调畅、气血和调、经络通利，脏腑组织的活动也就正常协调，颈椎病的复发和加重机会就大大降低。另外改变不良生活习惯，改正坐姿、卧姿，选用高度合适的枕头，避免头颈部长时间单一姿势，减少长时间低头伏案工作玩手机等，也会有效缓解颈椎病的加重。

2. 颈部局部艾灸或者热敷

颈椎处在太阳经位置上，颈椎病根源在于阳虚，不仅要通经活络，还要补足阳气。“扶阳之法，灼艾第一”，因此颈椎病可以用艾灸来调理。

艾灸颈部可以使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强颈部肌肉的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收；同时温热作用还能促进药物的吸收，可以在一定程度上缓解颈椎病所引起的症状。

3. 服用药物

可以通过服用一些活血通络、温经散寒、消肿止痛类的中药，如颈复康就是专门用于治疗肩颈不适的药物，可有效缓解颈部疼痛症状，。

4. 针灸推拿治疗

针灸治疗可以选取颈部的夹脊、风池、风府、天宗、大椎、外关、合谷等穴位进行针刺；推拿一般采用颈项部松解为主，配合专业的手法整复，能够使颈部气血得以通畅，肌肉得以松弛。

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