粉嫩公主：春季女人一定要灸这条美容经，瘦腰、美胸找回女人自信
这条神奇的经络就是胃经。
疏通胃经是绝佳的保养方式，进，可美容养颜瘦身丰胸，让你变好看；退，可保健身体，让你健康。
把胃伺候好，变美不变老
一、胃经——管理肉肉的分配机
如果说脾经是女人体内隐藏的抗衰老的密码，那么胃经就是女人肉肉的管理分配机，它能把你身上的肉，分在应该分的地方，该变瘦的地方变瘦，该长肉的地方长肉。
好好利用它，坚持艾灸敲打它，会得到想不到的惊喜。
你别小瞧这一点点肉肉位置的改变，今天移一点，明天移一点，量变引起质变，在视觉上却能引起天翻地覆。
二、想要气色好，胃经找一找
有句很欠揍的俗语：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。女性寿命普遍比男性高，为什么偏偏女性容颜更易老呢？
当我再次通读《内经》时，却发现这些问题的答案就在《内经》上。
lynz623这个阳明脉，特指胃经，它属于胃，络于脾。一旦阳明脉衰，女人就会发现自己面色开始发黄、头发枯槁，皮肤也不滋润了。
因为脸部和前额都是足阳明胃经的循经部位，脸色不好、嘴唇苍白等现象，都跟它有关。
lynz623而男子的情况则是：“五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上。面焦，发鬓颁自。”说明男性40岁左右的时候，首先是肾气衰，表现为头发掉的多了，牙齿也开始枯槁，但面色并没有太大的变化；到了48岁左右，三阳经的脉气衰少了，不能上荣于面部，面部憔悴，鬓角的头发才开始变白。
总之姐妹们，此生不解胃经之益处，真的敷遍天下最好的面膜也枉然。
连通胃经几天后，你会觉得面色非常红润，原来蜡黄、比较发暗的脸色已经不见了。这就是气血源源不断地供到头上去了，而且肠胃功能也会很明显地得到改善，吃饭、睡觉都会特别香。
lynz623三、除皱靠拉皮？通胃经了解下
脸部最显老的法令纹，就是胃经不畅搞的鬼
《黄帝内经》说“痿症独取阳明”，这里“痿症”也指皮肤松弛，法令纹就是“痿症”一种，阳明脉就是胃经和大肠经，而胃经对脸部影响更大，称为“美容经”一点都不为过。
胃经是气血生化之源， 胃经气血充足，面部肌肤便红润有弹性，不易下垂长皱纹。
四、胃经有问题的表现：
1、皮肤发黄生皱纹、喉咙痛、唇干、舌燥、身体消瘦
2、胃痛、消化不良、便秘；
3、怕热、容易倦怠、膝关节酸痛。
五、如何疏通胃经
胃经气血受寒则会气滞血瘀，而且胃病当中，胃寒为数众多。胃寒是冰，而艾灸就是火，火融化冰，艾灸制胃寒，天经地义的事。
7到9点是胃经当令，此时艾灸效果最佳。
分享胃经几段重要的部位。
01、脸部胃经 除皱纹
脸部着重揉四白穴，迎香穴。
lynz623四白穴大家应该都不陌生了，小时候天天做的眼保健操就有一节「揉四白」。
四白穴也是胃经上很重要的一个穴位，就在眼睛下面，平常洗脸的时候，工作间隙眼睛疲劳的时候，都可以做一做「揉四白」
四白穴有很好的美白养肤的作用，坚持按摩 艾灸，黑眼圈、眼干眼花、眼下细纹、肤色暗沉，都能得到一定的改善~
迎香穴是足阳明胃经的起点，也就是鼻翼两边的穴位，艾灸它可以消除脸部浮肿，淡化法令纹，促进血液循环。
02、腹部胃经 通便瘦身
艾灸腹部可以把经过肚子的好几条经络都疏通了，而这其中最主要的一条就是胃经。胃经上的问题也最多，灸时有的地方会很痛，有的地方会很胀，有的地方是一个硬结，还有的地方是一个水槽或者气团，您一灸就能感觉到。
腹部重点穴位：天枢穴。
lynz623天枢穴是一个升清降浊的地方，能治胃肠炎、腹泻、便秘。灸通胃经以后通常会很容易打嗝、放屁，这是浊气外排的表现。而且它是一个双向调节的穴位。便秘你能找它，拉肚子你也能找它！
反正，你觉得自己排毒不好不顺畅不舒服不标准，不是完美的有一些缺憾的，那你找它就对了！
03、腿部胃经 强身化痰
着重灸强壮身体的足三里，
lynz623俗话说，「拍打足三里，胜吃老母鸡」，作为养生保健的要穴，足三里同学真的深藏功与名，不管是艾灸、拍打，它都很适合，延年保健的功效是大家都看得见的~
理脾胃，调气血，防病健身，抗衰老，好处多到一天都说不完的那种。
04、脚部胃经 清火除口臭
我们可以趁着晚上泡脚的时候进行按摩，尤其是脚上的内庭穴，这是清胃火的，有助于缓解口臭。
lynz623养胃更要从点滴做起
1、按时吃早餐。7到9点是胃经当令，此时胃开始工作。脾胃工作时你不给东西，等它们下班了你又吃一大堆让它们强行加班，脾胃能好吗。
lynz6232、保暖。俗话说“十个胃病九个寒”。胃喜阳，最怕阴寒的东西。胃经为阳明经，多气多血，气血遇冷则会凝滞，进食寒凉食物，极易导致气血凝滞。吃温暖的食物以及保暖胃部是养胃大法。
3、适当的锻炼可增加胃肠功能，使胃肠蠕动加强，促进食物的消化和营养成分的吸收。