深圳宏博学校｜新手学艾条灸的几个步骤

新手学艾条灸的几个步骤

写这节笔记之前，以前也零零散散的讲过，就是因为太零散，而且视频拍摄的效果也不好，本是一个不善表达之人，拍视频对于我来说，难度还是太大，希望这节笔记用图文的方式更容易让大家理解。

新手学艾条灸的几个步骤

1.艾灸的原理和作用，简单浏览一下就可以，有个大致了解就行。

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2.重要的是艾灸注意事项，也是学习艾灸前必修课，如果犯了禁忌，艾灸效果就会大幅度下降，关于这个一个穴位的艾灸时间，可以适当增加（上面5-10分钟是养生馆艾灸师的标准）。

新手学艾条灸的几个步骤

3.艾灸后的保养及注意事项，务必要注意。

新手学艾条灸的几个步骤

4.了解艾灸知识，这个也是非常重要，艾灸的材料决定了艾灸效果，劣质产品会有较大的副作用，之前也和大家分享过。

新手学艾条灸的几个步骤

5.常见病症的艾灸疗法，囊括了生活中常见问题的艾灸方法，有需要可以找我要原件，这个也建议翻看之前的笔记，内容太多，这里没办法展示。

新手学艾条灸的几个步骤

6.常用的穴位，可以说只要掌握了这些穴位，可以解决90%的艾灸问题，所以比较重要。

7.艾灸后的好转反应，这个比较重要。艾灸后会有各种不同的反应，有的情况甚至会让症状加重，所以出现这样的反应，很多人就不敢灸了，导致的结果就是前功尽弃。所以艾灸需要坚持。

8.艾灸配穴，这个属于艾灸进阶了，大家在有一定的艾灸基础后，可以自己尝试配穴。配穴的方法之前有笔记专门讲解。（需要原件可以私信找我要）。

关于私信要资料的问题，估计很多人有顾忌，别想太多，没有套路的，由于小红书发不了文件，不是想麦关子，也没有啥套路，只要是加的都会无条件发的，如果私信没回，那就是在忙。