譩譆穴:有了它咳嗽、气喘、肩背酸痛都不怕

文 / 美伶营养
2017-07-13 11:01
譩譆(Yixi)

譩譆为经穴名(Yìxī)。出《黄帝内经素问·骨空论》。别名五胠俞。属足太阳膀胱经。令病人发譩譆之声,此穴位局部能动应手指,故名譩譆。譩譆。譩譆者,压按本穴病者呼出之声也,无它意。

五胠俞。五,五脏六腑之代称。胠,古战阵右翼的名称也。俞,输也。五胠俞名意指体内的纯阳之气由此外输膀胱经。本穴物质为督脉外传的阳热之气,而督脉的阳热之气由五脏六腑的精微物质所生化,本穴所受的纯阳之气也即是五脏六腑的纯阳之气,故名五胠俞。

功效:止咳平喘、清热除湿、通络止育。

主治:咳嗽、气喘、目眩、目痛、肩背痛、肋间神经痛。

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特效按摩:肩背痛时,可从上向下刮试譩譆;经常胳膊按摩槌敲打刺激譩譆,可调理背部肌肉疼痛。

快速取穴:肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处,上推1个椎体,正中线旁开4横指处即是。




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精准定位:在胸区,第6胸椎棘突下,后正中线旁开3寸。




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【编者按语】

人体共有上百个穴位,对于这些穴位不可能每日一一按摩,但只有对一些关键穴位坚持按摩,就会减轻或治愈疾病,在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲足太阳膀胱经——膈关。

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