用艾灸做体检:找“未病”且治“未病”

我给人治病的时候，除了看症状、用手法之外，也常会观察病人对疾病的态度。

这其实是一件挺有意思的事儿。

我总结，病人通常有三种：

第一种是常来的，不管大病小病，都来看；

第二种是来了几次就销声匿迹的；

最后一种也是来了几次就不来了，但有病会打电话或者发邮件或在博客跟帖评论，留言问我的。

我琢磨其中的原因：

第一种病人是认可我的医术的，大病小病都找我治，是对我的信任，我很感谢他们；

第二种病人可能是觉得我的医术还有不足，所以去别处就医，这对我是鞭策；

最后一种病人也认可我的医术，但他们是“求医不如求己派”的，学会了方法就自己给自己用了。

我最喜欢的，是最后一种病人。

因为我觉得健康不是医生的事情，而应该是自己的。

自己掌握一些治病养身的方法，随时随地调理身体，这是任何医生都做不到的，

我的目的就是教会百姓自己治病，这也是我退休后一直坚持写博客的初衷。

有些病人也想“求医不如求己”，但是不知道方法。

我可以告诉他们，最好的办法就是“有的放矢”。

我说了，寒邪、气滞、元阳虚是现代人的三大病根，那调治的时候如果解决了这三点，也就不用愁了。

所以，只要遵守驱寒邪、通经络、补元阳这三个原则，大病小病就都能自己治了。

驱寒邪

寒邪是现代人生病最大的外因。

比如说我吧，我岁数大了，还每天上好几个小时的网，脖子一直保持一个姿势就容易受寒，于是我也得了电脑族的通病——颈椎病。

我就戴个艾灸盒给自己艾灸。

记得第一次艾灸后，脖子后面没有感觉到热，反而感觉彻骨地凉。

用手摸表皮，已经很烫了，可自己的感觉确实很凉。

之后也总是感觉脖子在冒凉气。

这就是寒气外排的表现，因为灸是借助火的力量，正好克制寒邪，把潜伏进脖子深层的寒气赶了出来。

我又坚持了一个月，脖子才感觉由凉变暖，颈椎病也好了。

这用的就是驱寒邪的原理。

通经络

通经络其实就是通气滞，因为经络是气的通道，经络通了，气的运行就顺畅了。

中医不是说“不通则痛”嘛，所以经络不通的表现最典型的就是疼痛，比如头部胀痛、腰腿疼痛都是这个道理。

我在治这些病时，常常是针刺穴位后再施以灸法。

灸有热力，可以发散，而针能把热力传导入体内，让热力把经络中瘀滞的气化掉。

这个方法最直接，效果也最好。

经络通了，气血可以到达脏腑，就像农田有了灌溉，病也就自然痊愈了。

补元阳

《黄帝内经•素问•上古天真论篇》里说，女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，而男子是“五八，肾气衰，发堕齿槁”。

就是说，女子到35岁开始衰老，男子到40岁开始衰老。

我在治病的过程中感觉也是如此。

很多人二十几岁的时候很正常，可一过四十就什么病都来了。

我觉得这不是说他二十几岁就没有病，而是那时候身体气血足，正邪交锋中正气胜。

而40岁之后，人开始衰老，元阳之气少了，又得不到补充，造成了体虚，于是病邪表现了出来。

怎么解决？只有补元阳。

我给体虚的病人治好病，都告诉他们回去要常做养生灸，就是在关元、命门、足三里等几个大穴上做艾灸。

中医认为，人得天地之全，药得天地之偏，治病就要以药物的偏性补人的偏性。

《本草纲目》中记载艾草有纯阳之性，对元阳虚的人来说是大补。

元阳足了，身体状态回到了二十几岁，什么病就都没了。

养生

驱寒邪、通经络、补元阳这三个原则主要是针对病人的，没有病的人应该注意什么呢？

我觉得也是三个字——调正气。

这三个字做好了，可以防病保健，这是每个人都应该做的。

调正气了解中医的人知道，中医是很讲究“气”的，像营气、卫气、阳气等等。

那正气是指什么呢？

是人体与病邪斗争的能力。

人会生病是因为正气不调(足)，一般有两种情况，虚和实。

虚是正气衰，实是邪气盛。

所以，调正气就是帮助人体对抗病邪，让正气打胜仗。

明朝李梴在《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也。”

可见，灸这种方法对虚实都有效，是我指导病人保健时的首选。

正气调好了，病邪看见也要绕道走。

这对于病人和普通人都很重要。

有病了，针对病因驱寒邪、通经络、补元阳；

没病时常调正气，让邪气不生。

如果能做到这四点，就可以高枕无忧了。

当然，这四点只是基本的原则和方向，至于怎么因病施治、因人调养，讲究还是很多的。