艾灸的好处在这里，不了解的人有福啦

健康是每个人追求的目标，那么人体为什么会生病呢？中医里有句话讲：“治病但求其本”，就是说治病要找到生病的根源和原因，不管疾病如何变化多端，皆“万变不离其宗”。

引起疾病的原因是什么呢？人到底为什么会生病呢？说到底，人体生病的原因离不开风、寒、暑、湿、燥、热等六气，正常情况下，人体有六气，才能构成正常的人体机能，维持人体的健康和平衡，如果六气过剩，则会把六气变成“六邪”，“六邪”也被称为“三浊”。

三浊也是人体的废气，当废气堆积到一定程度的时候，就会损伤人体，浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，所以废气必须排出体外。那么什么是废气？比如跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，这些气都是肺气，还有很多女性朋友经常感觉小腹胀，这都是体内废气过多导致的。

《黄帝内经》说“百病生于气”，浊气如果堵在心脏，就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。因为气滞就会引起血瘀，血瘀多了，就会体现出很多症状和疾病，比如咳嗽、慢性咽炎、脂肪肝、慢性肾炎、高血压、心脏病甚至肿瘤等。所以，祛除人体废气非常有必要，艾灸是冬季养生的首选，能够很好地温经通络、祛湿散寒，而且说到底，艾灸就是把我们体内的“六邪”灸出来，从而达到养生保健的作用。

艾灸后人体最大的表现就是打嗝放屁多，这属于人体正常的排气，当浊气排出之后，人体也就越来越健康。从中医角度来说，一个健康的机体循环就应该是清气上升滋养心肺，浊气下降排出体外。

以下两类人可以经常艾灸：

1.经常生气的人

经常生气的人体内会堆积很多废气，可以艾灸太冲、行间、涌泉穴，行间疏肝解郁是排浊的重要方式，艾灸能够很好地使浊气下降，所以是绝佳选择。

2.脾胃虚弱的人

脾胃虚弱，就会使肠道内本该有的正气变成废气，而且一日废气不排除，就会导致废气积累的越来越多，时间一长，就会引起小腹肿胀，所以，对于脾胃虚弱的人来说，可以经常艾灸。

艾灸好处很多，对于女性朋友来说更应该多多艾灸，因为从中医角度来说，女人由于其天生的生理特点，体内极易瘀积“三浊”，不及时排出，就会看上去比同龄人老，所以女性朋友应该多多艾灸，当然外调加内服，能够更好地将废气排出。