熏蒸艾灸法，有效对抗干眼症

网友提问：

冯名雨老师，我向您报个喜。用艾灸和熏蒸法一个多月，现在感觉眼睛干涩的情况基本上消失了，感谢老师。

干眼症的情况，感觉好多了就行。具体这个朋友是怎么做到的呢？今天我和大家具体的分享下：

1干眼症发病率

1.成干眼症的发病几率还是蛮高的，据统计数据研究：70岁以上的人患此病的高达36.1%，在30~40岁之间的年龄朋友，此问题的发病率也有20%。简而言之就是五个人里面，就有一个朋友有类似的问题。

2.那么，为什么很多朋友没有感觉自己有干眼症呢？

这个和病症的轻重程度有关系

3.比如干眼症，刚开始的时候只是视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，常做有意识的眨眼。随着时间的推移，症状逐渐加重，可导致角膜继发性感染、溃疡等。甚至还会出现角膜组织干燥、穿孔甚至失明。

2中医看干眼症

1.中医认为，干眼症属于一种“白涩症”，治疗的重点应该在“抑制燥症”上。肝气充足时，泪液正常，眼睛黑而明亮；肝虚、肝火旺时，津液亏损，热气上攻于目，泪液减少，眼睛干涩。

2.因此，在治疗干眼症时，应该首先调理五脏六腑，缓解肾虚、肝阴等症状，这是治疗的重点

3熏蒸法

1.熏蒸法，顾名思义就是把需要用的中药，把放到电加热水壶之中进行煮水，然后趁热倒入两个水杯之中，我们用蒸汽熏眼睛罢了。

2.具体组成：

麦冬，枸杞子，菊花，黄芪各10g

3.这几味中药，实际上都是药食两用的，既可以作为中药直接入药；也可以作为食物进行服用，安全性很高。

麦冬，对于艾灸的朋友应该是比较熟悉的了，比如艾灸后感觉咽干口干，可以直接煮水服用，可以起到清热润肺之效。

枸杞子，90后的保温杯中基本上都能见到它的身影，中年以上的朋友更是特别熟悉了。枸杞子，可以起到养阴清热、益气明目的作用。

菊花，可以清肝明目，对于肝经和肺经均有疏通的作用，比如我们常见的迎风流泪就可以考虑用菊花

最后一个是黄芪，黄芪是补气佳品，能够升阳润目，

4.这四个联合起来，能够益气养目、滋阴补阳，是治疗干眼症的最佳药物。另外，中药熏蒸能够通过蒸汽刺激眼部组织，促进脂质的流动，扩张眼睑，家属结膜的血液流通速度，方便药物吸收

4艾灸法

穴位，我们重点是以调补肝肾阴虚的穴位为主。重点推荐五个：肝俞穴，肾俞穴，中脘穴，三阴交穴，太冲穴

1.肝俞穴和肾俞穴，均为肝肾的背俞穴，主要是调节肝肾自身的功能。

肝俞穴，在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

肾俞穴，在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

2.中脘穴，归属于任脉，是胃的募穴，同时还是八会穴之一的腑会。

腑会，顾名思义是六腑精气交汇之地。可以调节六腑的功能，比如胃，大肠，小肠，膀胱，三焦和胆的功能。当然，最重要的是调节胃。

脾胃，乃是后天之本，气血生化之源，脾胃强了，自然气血的生化能力就强，气血充足才能更好的滋养眼睛，避免干涩。

位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

3.三阴交穴，归属于足太阴脾经，同时还是下肢三条阴经的交汇处，即足厥阴肝经，足少阴肾经以及自身的足太阴脾经。这也就意味着我们艾灸一个三阴交穴，就可以调节肝脾肾三个脏器的功能。

肝主藏血，肾主藏精，精血可以相互转化，加上脾乃后天之本， 可以生化气血。三者和气血的关系都十分的密切。气血足，滋养能力强。

位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

4.太冲穴，归属于足厥阴肝经，是肝经的原穴，原动力始发之地。可以调节肝的功能。

位置：在足背侧，当第1、2跖骨结合部之前凹陷处。

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冯名雨艾灸