你是在艾灸，还是在烤肉排？关键在这个区分点

你是在艾灸，还是在烤肉排？

关键在这个区分点

回旋灸：艾条在穴位处回旋；

雀啄灸：像鸟雀啄食，在穴位处一远一近，一般用于泄法；

悬定灸：艾条在穴位上方定住不动，持续30-40分钟；

麦粒灸：极小极细的艾绒直接放在穴位上，用线香点燃，皮肤会有微微烧灼感，很快就熄灭了。

隔姜隔盐灸：撒一层盐在皮肤上，再放上一片生姜，一圆硬币的厚度，姜片上放上艾绒，用线香点燃，艾绒慢慢燃烧时，也把热力带进穴位里。

面碗灸，隔药灸也跟上面差不多意思。

于是就有人琢磨，身体里寒湿气那么重，就这点火力哪够？在古人的基础上又发明了各种灸。

有的把艾条做粗做大，3厘米，5厘米，7厘米，越粗火力越旺；

有人嫌一根大艾条还不够，同时用几根，甚至10根以上艾条，整个后背烤得通体通红；

有的商家还发明了灸床，床下挖空，点燃艾条，整个背部都在熏烤，灸完后，发现后背都是黄色，因为背上沾染了灸条的颜色。

简直像是烤肉排，哪是艾灸了？

这样灸，只学到了艾灸的形，并没有掌握到艾灸的神。

万物皆有灵性，艾草是至阳之物，人是万物之灵，人的精神意识在万物中最强大，将人的精神意识与艾草至阳的灵性相结合，这个火力才最强大。

如果你是给自己灸，不要在灸时看书看手机，将注意力集中在灸条的火头和皮肤的热感上，持续的关注力会产生加倍的力量，使火力进入身体，消弭寒湿的阴霾。

如果你给别人灸，那就是一个三方的配合，你与患者，还有艾草。三方的精神力都集中，力量会更大。

艾灸的过程，其实是一次冥想的旅程。打坐听音乐都只是形式，最关键的心法是“事上修”，在做事中，集中精神力，会形成一种疗愈的气场，于你，于病患，都是治愈的效果。

有些人说中医没用，艾灸只是烤烤热，舒服一下而已，不能治病，那是因为没有掌握艾灸的心法。我比较推崇麦粒灸。

燃上一支香，将细软的黄金绒搓成细小的麦粒状，仔细放在穴位上，用香头轻轻一点，艾绒瞬间被点燃，看着火从塔尖逐渐燃烧到塔底，皮肤微微一烫，热力就钻进皮肤里，顺着穴位，慢慢充盈到经络。

像极了喝功夫茶，一杯一盏一啜一饮，心神全部在喝茶的动作里面，茶的味道自然香甜。

传统文化不仅仅是我们眼见的，有更多眼不见的，需要用心细细品。