真没想到，艾灸除了改善月经不调，还可消除黄褐斑

说起艾灸，女性们一定会很熟悉它，日常生活中，女性常常会用它来进行养生。艾灸有助于提高女性的身体健康，经常艾灸，还可以延缓衰老，很多时候，女性卵巢出现问题了，月经不调了，脸上会随之出现黄褐斑，但是通过正确艾灸，可以有效改善这些情况。

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艾灸疗法推荐：每个星期会进行3-4次艾灸，而艾灸的穴位是三阴交、神阙、关元、肾俞、八髎穴等。并且，把穴位作为二组轮换施灸，第一组有八髎和肾俞，第二组有三阴交、血海、关元、神阙，而自己一人时，仍坚持艾灸这些穴位，用随身艾灸衣固定在穴位处。

艾灸对改善身体非常有好处。坚持艾灸，并且找准三阴交、神阙、关元等穴位进行施灸。这些穴位进行经常艾灸，是可以从根本上调节肝脏气血，并且疏解肝经郁气，调畅气机的，让内分泌得到了改善，使得阴阳协调，气血充足，从而月经能恢复正常。

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但是艾灸为什么也能消除了黄褐斑呢？

黄褐斑的产生与肝经的气血状况密切关联着。黄褐斑是一种出现在颜面上的色素沉着斑。从中医上来讲，黄褐斑的之所以会出现，其实与肝经的气血状况甚为密切，黄褐斑也叫为“肝斑”。如果肝气郁结不畅，就容易出现黄褐斑。一个人如果长时间闷闷不乐，那么压抑时间久了后，就会让肝气出现郁结，从而会出现化热，慢慢就会灼伤体内的阴血，导致颜面的气血不和，最终就长出了色斑出来。

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通常，肝气郁结之人，比较明显的症状是易烦躁，常发脾气，同时也会紧张不安，另外还会伴随着头晕头痛、失眠、盗汗、食欲不佳等症状。发生在女性身上，不仅是脾气差，长黄褐斑，还有月经不调、乳房胀痛等情况。

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中医是这样形容的，“肝属木，喜调达”，肝如同一棵树，崇尚自由、不受束缚的生长。平时大家也有这样的现象，在生气愤怒时，就有感觉到血往上涌，脸瞬间会变红，有时脖子、耳朵都一块变红。这主要是肝气上冲的原因。

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但是，皮肤如果得到滋养，自然脸部会变得红润有光泽，黄褐斑就会淡化，甚至消失。

说到黄褐斑，是女人都会烦恼。而为了让自己的容貌不受损，女人常常会买一堆护肤品涂在脸上，来解决黄褐斑的问题。可是，黄褐斑不仅仅靠护肤品就能完全解决的。身体内分泌紊乱、月经不调，长期精神紧张，失眠等都是黄褐斑形成的因素。再加上化妆品用得不合适，以及长时间受到电脑辐射，更是加重了黄褐斑。

我们都清楚经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。

当出现这些症状是，没有什么方法，听之任之是错误的，而应当积极应对，方法总是会比困难要多的多哦。在方便的时候，回到乡下，回到生你养你的老家去采摘一些紫花佩兰，取点煮水喝，辅助加一点老红糖，红糖好比引子，起到带路的作用，原产地连云港灌南，多年生草本植物，叶子是对生为管状花，花期8-11月。坚持一段时间，会把月经慢慢调整过来，月经规律了，其他症状也就好起来的。另外，平时注意饮食淡点，早饭记得要吃。

相信，通过以上的介绍后，可以明白了黄褐斑的形成是与肝经的气血状况有关，如果肝脏功能失调，肝郁气滞，那么气血就不畅，而脸上的就会有色素沉淀，黄褐斑就会产生。但是通过艾灸可以温阳助阳，疏通经络，促进气血运行正常，让皮肤得到充足的气血滋养，从而肌肤红润靓丽。