3天用了9根艾条，病邪终于排完了

本 期 导 读

艾灸时遇到「排病反应」，你能否以正确的心态和方法来应对？

很欢喜能与大家再次学习，共同进步。这次主要是分享学习艾灸后，自我调理身上长风疹的一些心得。

身体的不舒服感发生在本月6日下午两点多，当时我身上突然出了很厉害的风疹，先是脖子和头部开始发痒，直至后来全身都奇痒无比，很难受。

我想，自己14年前也曾出过风疹，就是吃抗过敏药把它吃好了，当时还以为没事了呢，其实只是把病邪给压下去了。

没想到，在艾灸累积了这么长时间的灸量，我的身体正气充足了，开始驱赶被隐藏在体内的邪气了。这很可能就是出风疹那么厉害的原因。

只记得，当天下午我忍着全身的痒感，在艾灸馆连续灸了3个小时，回家接着灸。到了晚上，我全身有一种说不出的难受的痒，也很难入睡。

既然很难睡得着，那就拿起艾条艾灸吧，直至次日凌晨4点，全身痒，还是睡不着，只能靠挠全身缓解下。

最后天快亮了，实在累得不行，就眯了大概一个小时。起床时我还差点晕倒，休息一会，勉强吃了点早餐，然后持续灸了3小时。

中午时，身体累得也不想做饭，只好叫外卖。吃完午饭，休息一下，继续艾灸。由于整个早上都在艾灸，到下午时精神好了许多。

这疹子却越发厉害，我的脸肿到都变了形，耳朵、眼睛、嘴唇都肿了，手也肿了，浑身都在出疹。

我觉得这也正好可趁此修心，而且确信我能拿住病邪，心里就越来越笃定——勇敢独自面对，相信一切都是最好的安排。

艾灸至8号晚，当晚睡觉做了爬绳子上楼回家的梦。睡醒后感觉身体好累，但却没那么痒了，舒服了很多，疹子也几乎完全消失了！

总结下这次调治风疹的用穴心得，手持艾条悬灸膻中，期间也灸过血海和命门。因为艾灸膻中让风疹集中爆发，于是就守灸膻中穴，并且加大灸量，期望能一鼓作气，彻底将病邪驱赶出去。

从6号下午14点到8号凌晨1点半，共用了9根艾条，每一根艾条都发挥了刀刃作用啊。

身体出疹的这三天过得很不容易，但经历过苦，以后无论遇到多大事儿，都不觉得是苦了。

学会艾灸真的能让人受益匪浅，只要我们静观身体变化，就能沉着选穴应对。通过艾灸这扇窗，打开中医一扇门，其中的智慧博大精深，值得我们用一生去探索。

最后补充一点，在艾灸的同时结合练功更好哦，比如站桩和静坐等。知艾者福，善灸者寿，愿大家用心感受「艾」，平安健康。