秋养肺，不遭罪！教你艾灸一个穴位，养肺调心，平安过秋冬

要说秋冬季节哪个部位最脆弱，那一定是肺部了。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，不过此时也是养肺的黄金时机。

秋冬季节 如何养肺护肺？

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秋冬养肺

艾灸膏肓穴

膏肓穴取穴

膏肓穴位于人体的背部，于人体的第四、第五胸椎之间，旁开三寸(约四横指)处，左右各有一穴。在此按压，有明显痛感，就是找对地方了。

艾灸膏肓穴

用艾条悬灸膏肓穴10-15分钟，每周3-5次即可，坚持做会有很好的效果。

养生功效

膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用。

临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘等。

艾灸膏盲穴还可治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛。

患有支气管炎、支气管哮喘等慢性病且体弱消瘦的人；

经常使用电脑、经常伏案工作的人。

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