艾灸起效相关的8个秘密，让你在艾灸时充满信心！

现如今，艾灸的人群越来越壮大，这是好消息。但人一多，有了对比，很多人就发现，自己和别人的艾灸情况好像不一样。

有人艾灸几次，或者几周，身体就明显好转，疾病肉眼可见的痊愈；有的人灸上几个月、半年，甚至一年，效果都不是很明显，慢慢地心灰意冷，觉得自己艾灸失败，甚至因此放弃艾灸，半途而废。

这实在让人可惜，艾灸为中医瑰宝，不应该不明不白就放弃了，今天这篇文章，就讲一讲与艾灸起效相关的8个秘密。

看了此文，或许能让你在艾灸时更加动力十足，充满信心。感觉有收获的灸友，多多分享出去，让更多灸友深刻的理解和认识艾灸，不要轻言放弃。

一、艾灸起效，与疾病深浅有关

疾病深浅，影响着艾灸起效的快慢。

《扁鹊见蔡桓公》的故事，阐述了一个简单的道理，“病从浅中医”，浅层的病容易治，深层的病难治。

艾灸也是如此，由里到外，皮肤，肌肉，筋髓，血液，骨髓，越往里，调理的难度越大。

浅层的病，艾灸药力容易到达，效果立竿见影，病在深层，能够到达的药力就不多，需要更多的时间和灸量，见效就比较慢，这种时候应该再接再厉，贵在坚持。

二、与病所在部位有关

疾病存在的部位，也会影响艾灸起效。

经络上的病，相对于六腑容易调理，六腑的问题，相对于五脏又要容易一些。

一般经络堵了，艾灸起效就快，有的病看起来很严重，其实只在经络层面上，艾灸一两周可能就好得差不多了。

有些人看起来病好像不严重，其实病邪已经深入五脏六腑，需要的艾灸时间反而更多。

三、形质改变的病需坚持

什么是形质改变？

比如胃溃疡，肿瘤，囊肿，子宫内膜异位，脏器萎缩老化等等，艾灸一定要坚持，不能奢望灸几次就能好转，要有长期艾灸的准备。

四、与病的时间有关

与新生疾病相比，陈年旧疾往往更难调理，病的时间越长，病邪就越多，蔓延的越深，体内正气相应也越弱，很多慢性疾病就是这样。

长期吃西药控制病情，无法断根，导致病邪在体内深深扎根，艾灸要将病邪从体内拔出来，必然要花费更多时间。

五、与个人体质有关

艾灸调理疾病，是要调动人体正气的，体质强健的人，能调动的正气多，容易把病邪驱逐，病好得快。

相反体质弱，正气不足，同样的病会好的更慢，需要坚持艾灸调理，慢慢壮大体内正气，使身体一点点的好转，驱逐病邪。

另外不同人的体质，经络穴位的通畅程度也不一样，艾灸起效时间自然也会发生差异。

六、与饮食起居相关

艾灸过程中，保持健康合理的饮食习惯十分重要。

像寒冷，油腻，辛辣等食物，与艾灸多有冲突，寒冷会消耗阳气，痰湿会阻碍阳气，等于是一边在修墙，一边在拆墙，身体怎么能好的快呢？

还有起居方面，艾灸过程中切忌熬夜、睡懒觉，饮食不规律。不然就像漏了的水桶，一边装水，一边漏水，见效自然慢。

七、与你的器官健康程度有关

我知道，许多人都是半路艾灸，看西医实在没办法了，想着试一试艾灸。

但是这一部分灸友，过去肯定是经常吃药、打针甚至输液，长期下来，脏器受到药物负面作用的腐蚀，器官健康程度往往弱于常人。

可想而知，这部分人艾灸，需要更多时间，使脏腑自我修复的功能恢复，疾病才会好转的快。

八、与艾灸者心态有关

良好的心态，促使经脉畅通，气血顺畅，艾灸的能量容易进入体内，调动正气，赶跑病邪。

做艾灸的人一定要有个好的心态，积极，平和，乐观取得的艾灸效果，肯定要比急躁，失落，焦虑等心态来得快。

各位灸友，不要总是纠结你的病要多久才能好，保持积极的心态，只要正常艾灸，身体的改善就一直在进行，很多时候惊喜也就在不知不觉中来临了，你觉得呢？