74个常用穴位的位置、心法、功效！一定要看

一、尺泽

【位置】在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。

【心法】主治咳唾脓血，喉痹，肺积息贲，以及绞肠痧痛，伤寒汗不出，小儿急慢惊风等证。刺3分或三棱针出血，禁灸。

【体会】

①急性胃肠炎：在尺泽附近的静脉放血。

方法：暴露肘窝静脉，用碘酒消毒，再用酒精脱碘后，令患者掌心向上握拳，医者用掌由患者腕部向肘推3~5次，最后一次手要停在距静脉三横指处。捏紧前臂，使静脉怒张，另一手持三棱针对准静脉，缓慢刺入，以穿透管壁为限，再缓慢出针，血即流出，腹痛、恶心立止，操作完毕，患者屈肘止血。

②膝关节病：直刺，有适当针感时，边捻针边让患者活动膝关节;也可针完起针后让患者活动膝关节。

二、孔最

【位置】在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。

【体会】

①外感时可发汗(用远红外线照射该穴7~8分钟)，或针刺捻转使周身微热。

②鼻血：直刺0.3~0.5寸，针感酸胀至鼻衄止。

三、列缺

【位置】在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

【心法】 主治咳嗽寒痰，偏、正头疼，以及男子淋漓，阴中疼痛，尿血精出等证。针2分，灸7壮，炷如小麦。

【体会】

①阴茎、睾丸、尿道病：弹拨或用针斜刺，使针感向肘方向传导。

②慢性咽炎：配照海穴(针列缺时，针斜向肘，使局部酸胀，针照海要直刺0.3~0.5寸，使局部酸胀、每隔5分钟捻针1次)。

四、太渊

【位置】位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。

【心法】主治牙齿疼痛，手腕无力疼痛，以及咳嗽风痰，偏、正头痛等证。针2分，灸3壮。

【体会】

①膈肌痉挛（呃逆)：避开动脉直刺0.3~0.5寸，使局部酸胀。

②脉管堵塞：针法同上。

五、鱼际

【位置】位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。

【心法】 主治牙齿痛，疟疾初起先觉发寒，伤寒汗不出等证。针2分，惟牙痛可灸，余证禁灸。

【体会】

①支气管哮喘：用1寸针向掌心方向刺入0.3~0.5寸，使局部酸胀，哮喘会迅速平复，肺部哮鸣音消失，体表压痛消失。

②岔气：针法同上。

六、少商

【位置】在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

【心法】主治双鹅风，喉痹。以二棱针刺微出血，禁灸。

【体会】

①咽喉肿痛：二棱针点刺放血。

方法：消毒穴位，医者用拇指由患者的大鱼际向指端推3~5次，最后一次停在指关节|处。捏紧拇指，另一手持二棱针对准穴位快速刺入，针孔要大，挤出血10~15滴，使血由暗红变淡为宜。

②外感身疼无汗：用0.5寸针刺 该穴，捻转使局部刺痛。

③中风急救：配商阳、中冲、关冲、少冲、少泽，双手均刺，强刺激，或点刺放血。

七、合谷

【位置】在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

【心法】主治破伤风，风痹，筋骨疼痛，诸般头痛，水肿，产难，及小儿急惊风等证。针3分，留6呼，灸3壮。

【体会】

①冷嗽：受寒后咳嗽日久不愈，胸闷憋气，咽喉不爽，针之用补法，即得气后拇指向前用力，操作5分钟，可迅速理气宽胸。配穴：三阴交用泻法，效佳。

②牙痛：强刺激止痛好。

③止汗，发汗：配复溜，汗多可止，无汗可发，合谷、复溜双

侧均针，以出现针感为度。

八、手三里

【位置】在前臂背面桡侧，在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。

【心法】主治牙齿疼痛，食物艰难，以及偏风眼目诸疾。手三里穴针2分，灸3壮。

【体会】消除针剌不当引起的后遗感。

方法：弹拨.如弹拨患者右侧之手三里时，医者与患者对面而 立，用有手握住患者右手，使肘用成90℃，用左手的拇指弹拨患者右侧手三里处的肱桡肌，同时让患者活动不适之处，当即缓解或消失。

九、曲池

【位置】屈肘，于尺泽与肱骨曲池定位外上髁连线的中点处取穴。

【心法】主治中风，手挛，筋急，痹风，疟疾先寒后热等证。针5分，灸7壮。肘中疼痛，偏风半身不遂，臂痛拉弓不开，两臂瘫痪不能举手向发，喉痹喘促欲死，伤寒振热，余热不尽，皮肤干燥，痂疥等证。刺7分，留7呼，灸3壮。

【体会】

①降血压(I、Ⅱ期效果较好)：直刺，得气后提插捻炎：直刺，得气后提插捻转、留针30分钟，每隔5分钟行针1次;或针曲池穴得气后起针，叫患者活动。

②上肢要穴，可治半身不遂，肩周炎，直刺，得气后提插捻转、留针30分钟，每隔5分钟行针一次；或针曲池穴得气后起针，叫患者活动。

③丘疹及面部痤疮：直刺得气后留针30分钟，5分钟行针1次，常配合谷、血海、三阴交，效更佳。

十、迎香

【位置】在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。

【心法】 主治鼻塞不闻香臭，浮肿风动，面痒状如虫行等证。针3分，禁灸。

【体会】治红眼病。取穴(内迎香）：在鼻孔内上方的鼻中隔处。针法：清洁鼻孔，用二棱针由鼻孔的外下方向内上方刺入，有阻力时即出针，血即流出。

十一、四白

【位置】目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

【体会】治近视眼：用1.5寸针先直刺入皮下，再将针身放平，沿皮向内眼角方向刺，有酸胀感时加大捻转力度，使眼流泪时出针。

十二、地仓

【位置】在面部，口角外侧，口角旁开0.4寸，上直对瞳孔。

【心法】主治偏风口眼歪斜，牙关不开，齿痛颊肿，目不能闭，唇缓不收，饮食难进，失音不语，眼睛动，昏夜无见等证。刺3分，留5呼，灸7壮，或27壮，重者77壮俱可。

【体会】

①夜眠流口水：向颊车方向斜刺，得气后出针。

②面瘫：向颊车方向用2寸针平刺、使局部酸胀。

十三、颊车

【位置】在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。左右各一。

【心法】治落颊风、落颊风者，下颊脱落也。剌3分，灸3壮，炷如小麦：

【体会】治面瘫：向地仓方向平刺，使面部酸胀。

十四、天枢

【位置】脐中旁开2寸。

【心法】主治内伤脾胃，赤白痢疾，脾泻及脐腹鼓胀，癥瘕等证，针5分，留7呼，灸5壮。

【体会】 胃肠病主要穴：直刺，使酸胀感向下放散，留针30分钟，5分钟行针1次。

十五、水道

【位置】在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。

【体会】左侧水道穴治便秘：直刺使针下酸胀，留针30分钟，或强刺后出针。

十六、梁丘

【位置】在股前区，髌底上2寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上。

【体会】急性胃疼时，此处多敏感，有压痛，针之胃疼可止。针感：局部酸胀。

十七、足三里

【位置】在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

【心法】 治中风，中湿，诸虚，耳聋，上牙疼，水肿，心腹鼓胀，噎膈哮喘，寒湿脚气，上、中、下三部痹痛等证，以及胸胁疼痛，腹弱虚损，小肠气痛，水气，蛊毒，鬼击诸证，悉宜针灸。针5分，留7呼，灸3壮。

小儿忌灸，恐眼目不明，惟30岁以外方可灸之，令眼日光明也。

【体会】

①胃痛和泄泻：直刺以得气后强刺激，让患者深呼吸。

②膝关节痛：直刺1~1.5寸，使电麻感至足。

③鼻孔干燥：艾条灸20~30分钟。

④贫血：直刺、得气后强刺激出针。

十八、条口

【位置】位于小腿外侧，犊鼻下8寸，犊鼻与解溪连线上。

【体会】治肩周炎：患者此处常有敏感压痛，用2寸针直刺，得气后边捻转边让患者活动肩部。

十九、陷谷

【位置】在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

【心法】主治面目浮肿，以及水病善噫，疝气少腹痛，肠鸣腹痛，疟疾振寒无汗等证，或胃脉得弦。皆宜针5分，留7呼，灸3壮。

【体会】 治上眼肌无力，睁眼困难：直刺0.3~0.5寸，出现针感后捻转，眼肌即可增强。

二十、隐白

【位置】足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸。红白交处。

【心法】主治心脾疼痛。针1分，灸3壮。

【体会】治功能性子宫出血：用1寸针向上斜刺，使出现刺痛感，留针20~30分钟。

二十一、公孙

【位置】在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。

【心法】主治痰壅胸膈，肠风下血积块，以及妇人气蛊等证。针4分，灸3壮。

【体会】 常配内关穴治疗胃脆堵闷，不思饮食，急性胃疼及脐周病。

方法：先针左内关得气后捻针使针感上传至胸胃，再针右公孙，得气后捻针使针感向上传至胃，然后内关、公孙同时捻转，出针。

二十二、三阴交

【位置】胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

【心法】主治痞满，痼冷，疝气，遗精，以及妇人脚气，月信不调，久不成孕.难产，赤、白带下淋沥等证。针3分，灸3壮。

【体会】

①胁下痛：直刺1.2寸，使局部酸胀，胁下痛可止。

②痛经：在三阴交穴或以下有敏感压痛点，即针此痛点，提插捻转，腹痛缓解。留针30分钟，5分钟捻针I次、

③两足感觉迟顿：针向后斜刺1.3寸左右，使电麻感至足。

④阳痿：直针刺入，得气后留针30分钟，5分钟捻转1次。

⑤干硬、活动不灵活：直刺得气后，令患者活动舌体。

⑥带下病：直刺得气后留针30分钟。

⑦如患者双脚麻木、可在三阴交穴与跟腱后缘之间进针，可使全脚有电麻感。

二十三、地机

【位置】地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。

【体会】治急性胃肠炎：患者此穴常有敏感压痛，直刺，得气后强刺激，留针30分钟，5分钟捻转1次。

二十四、极泉

【位置】位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。

【体会】治胸闷，气短，心悸，悲愁不乐，半身不遂之手握不开。方法：弹拨，使电麻感至手，边弹拨边叫患者深呼吸。

二十五、神门

【位置】腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

【心法】主治惊悸，怔忡，呆痴，卒中鬼邪，恍惚振惊，以及小儿惊痫等证。针3分，留7呼，灸3壮，炷如小麦。

【体会】镇静安神，治失眠：直刺0.3~0.5寸，使局部酸胀，留针30分钟。

二十六、少府

【位置】位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。

【心法】 主治咳疟久不愈，臂酸，肘腋挛急，胸中痛，以及妇人阴挺、阴痒、阴痛，男子遗尿、偏坠等证。针2分，灸3壮。

【体会】 治阴道瘙痒：直刺约0.3寸，得气后强刺激出针。

二十七、后溪

【位置】微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。

【体会】

①对侧肩背、腰骶疼(因受寒引起的疗效更好)。

方法：患者微握拳，暴露穴位，用1.5寸针直刺得气后拇指向前用力、努针，使周身发热，出针，活动肢体。

②半身不遂之手握不开，针入后强刺激，大多患者手即伸开或变软。

③仰卧时手、足不自觉乱动：直刺强刺激，不留针。

④落枕：直刺入后，边捻针边让患者活动颈部。

二十八、养老

【位置】以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。

【体会】治急性腰扭伤：针刺方向朝肘，边提插捻转边让患者活动腰部。

二十九、天宗

【位置】在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

【体会】治急性乳腺炎：可针可灸，亦可点刺放血后拔罐。

三十、睛明

【位置】目内眦角稍上方凹陷处。

【体会】治各种眼病（目赤肿病.胬肉攀睛，迎风流泪，内眼角痒痛，夜盲，色盲，近视，远视)；眼底病宜深刺(视神经炎，视神经萎缩，视网膜炎)。

针法：将眼球向外侧推，暴露穴位，直针快入，不提插，宜快速捻转，针感使整个眼球发胀，如进针过程中，出现了刺痛，这是刺到了血管壁，不宜再进，应改换方向，起针时用棉球按压针孔数分钟。

注意：针时思者不得转动眼球。

三十一、攒竹

【位置】在面部，眉头凹陷中，额切际处。

【体会】

①呃逆：指压由轻到重，全呃逆停止。

②眉棱骨痛：先用1.5寸针直刺入皮下，将针放倒，向眉梢方向平剌1.3寸，用手压住针体，大幅度强刺激至疼痛缓解起针。

三十二、通天

【位置】在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。

【心法】上星、通天二穴，主治鼻渊，鼻塞，痕肉，鼻痔。左鼻灸右，右鼻灸左，左右鼻俱病者，左右俱灸，灸后鼻中当去一块，形如朽骨状，其病自愈，兼治头风口疾等证也。通天穴宜刺3分，留7呼，灸3壮，其壮如小麦大，始相宜也。

【体会】 治鼻塞不通，鼻息肉：此处常有敏感压痛，用3寸28号针斜向前额方向刺，入2.5寸，强刺激、大多鼻寒可通，留针30~50分钟，每隔5分钟捻针1次，巩固疗效。

三十三、玉枕

【位置】人体的后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。

【体会】治脚癣、脚烂足背肿起：用1寸针向下刺，得气后通脉冲电30~40分钟。

三十四、大杼

【位置】第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【体会】

①颈椎病：直刺0.3~0.5寸，得气后，拇指向前用力努针，保持针感，活动颈部。

②膝关节痛，骨痛：针法问上。

三十五、肺俞

【位置】位于第三胸椎棘突旁开1.5寸。

【心法】主治内伤外感，咳嗽吐血。肺痿，肺痈，小儿龟背。针3分，留7呼，灸3壮。

【体会】

①而部痤疮：点刺放血后，拔罐20分钟。

②肺炎：肺炎病人此穴下常有圆形结节、压痛。

三十六、厥阴俞

【位置】厥阴俞穴在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。

【体会】 治牙痛。常规针刺无效时，有时会在厥阴俞附近出现敏感压痛，针之牙痛可止。

三十七、膈俞

【位置】位于背部第七胸椎棘突下，正中线旁开1.5寸处。

【心法】主治胸胁疼痛，痰疟，一切血痰。灸3壮，禁针。

【体会】治急性片痛。按摩推法：患者俯卧，医者用大小鱼际由患者的膈俞穴往下推，边推边按压，往返数次，至胃痛止。

三十八、肾俞

【位置】第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

【心法】主治下元诸虚，精冷无子，以及耳聋，吐血，腰痛，女劳疸，妇人赤、白带下等证。灸3壮，禁针。

【体会】治腿痛、腿沉不能盘。直刺~1.2寸，使局部酸胀。

三十九、大肠俞

【位置】第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

【体会】 治荨麻疹：用2寸针直刺1.5~1.8寸，提插捻转使局部酸胀后，留针30~40分钟。

四十、小肠俞

【位置】骶正中嵴(第1骶椎棘突下)旁开1.5寸。约平第1骶后孔。

【体会】 治膝关节痛：用3寸毫针直刺2~2.3寸，得气后提插捻转，并让患者屈小腿数次后起针。

四十一、委中

【位置】腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

【心法】主治腰挟脊沉坠疼痛，瘛瘲，癫疾，以及两腿肚转筋等证。针5分，留7呼。

【体会】

①腰痛：慢性腰痛，针宜直刺到胫神经，使电麻感至脚；急性腰痛，委中穴点刺放血后拔罐。

②面部痤疮：委中点刺放血后拔火罐20分钟。

四十二、秩边

【位置】平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。

【体会】

①小腹及胃部胀气，前阴痛，后阴痛，阳痿，二便闭，月经至期不下，二便失禁，泌尿系感染。

方法：

a.治小腹及胃部胀气时针尖宜朝向小腹，至小腹发胀时，用拇指向前捻针，使肌纤维缠住针体，用力抖动针体，使腹胀缓解或消失。

b.治前阴病变时，针尖宜向前阴方向刺入，使前阴有抽紧感；治后阴痛时针尖宜向肛门方向刺入，使肛门有抽紧感。

②下肢疾患：宜用长针直刺，使电麻感至足。

四十三、承山

【位置】位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

【心法】主治腰背疼痛，痔肿，大便难，脚气膝肿，胫酸跟痛，伤寒时疫，寒热疟疾，战栗不能行立，霍乱转筋等证。针5分，灸5壮。

【体会】 治坐骨神经痛，腰不能下弯。取穴(下承山）：在承山穴下约三横指处。针法：用1寸针，刺入皮下即用雀啄术，边捣针边令患腿高抬，或边捣针边让患者弯腰。

四十四、束骨

【位置】在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。

【体会】 治肩脚内缘痛，肛门手术后疼痛，周身肿胀。针法：用1寸针垂直刺入0.8寸，捻转使局部酸胀。

四十五、至阴

【位置】足小趾外侧趾甲角旁0.1寸。

【体会】 前额痛连及眼痛：用1寸针向上斜刺0.3寸，捻转强刺激。

四十六、涌泉

【位置】在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

【心法】 主治足发热，奔豚，疝气疼痛，血淋，气痛等证。针3分，留3呼，灸3壮。

【体会】

①头顶痛：患者俯卧，用1寸针直刺入0.3~0.4寸.得气后捻针，强刺激。

②呕吐：男用左涌泉，女用右涌泉，针法同上。

四十七、太溪

【位置】位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

【心法】主治消渴，房劳，不称心意，及妇人水蛊，胸胁胀满等证。针3分，留7呼，灸3壮。

【体会】治近视眼。1寸针直刺，使电麻感传至足。

四十八、照海

【位置】位于人体的足内侧，内踝尖下方凹陷处。

【体会】

①利小便，用于小便不通：直刺0.3—0.5寸，得气后捻转强刺激。

②便秘：配支沟穴，针法：照海穴直刺0.4寸捻转使局部酸胀，支沟穴直刺0.8寸，捻转使局部酸胀，留针30分钟，每隔5分钟捻针1次。

③慢性咽炎：配列缺，见列缺条。

④复视：配申脉，两穴均直刺0.4寸，得气后捻转，加强刺激，留针30分钟，每5分钟行针1次。

四十九、复溜

【位置】在小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。

【心法】主治血淋，血滞腰痛，伤寒无汗，六脉沉匿者。针3分，留3呼，灸5壮。

【体会】可止汗，配合谷穴治疗(见合谷条）。

五十、内关

【位置】在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【心法】主治气块上攻心胸，胁肋疼痛，劳热，疟疾等证。针5分，灸5壮。

【体会】

①急性胃疼：直刺使有酸胀感，并让患者深呼吸。

②哮喘：针法同上。

③心痛心悸，心律不齐：针法直刺，使穴下有酸胀感。

④因情志变化引起的病症。针法：直刺0.3寸，深呼吸。

五十一、关冲

【位置】位于人体的手环指（无名指）末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。

【体会】 治口苦舌干，三棱针点刺出血数滴。

五十二、中渚

【位置】在手背，第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中。

【心法】中渚穴，主治四肢麻木，战振，蜷挛无力，肘臂连肩|红肿疼痛，手背痈毒等证。针2分，灸3壮。

【体会】

①耳鸣：直刺0.3寸，捻转，留针20分钟。

②脊间心后痛(两肩脚骨内缘区域)：直刺0.4寸，边捻针边令患者活动肩胛部。

五十三、四渎

【位置】在前臂背侧，肘尖下方5寸，当阳池与肘尖的连线上，尺骨与桡骨之间。

【体会】偏头痛：此类病人四渎穴常有压痛，针可止痛。

五十四、翳风

【位置】在耳垂后，当乳突与下颌骨之间凹陷处。

【心法】主治耳聋及瘰疬。《针经》云：先将铜钱约二十文，令患者咬之，寻取穴中。针3分，禁灸。

【体会】

①牙痛：1寸针直刺0.8寸，得气后留针30分钟，5分钟行针1次。

②面瘫：针同上。

五十五、角孙

【位置】在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。

【心法】主治目中生翳，针3分，灸3壮。

【体会】 治腮腺炎：用火柴点着后，吹灭火，迅即对准穴位点压，迅即离开，如此操作3~5次，使皮肤有轻微烫伤(此法为一种替代灸法）。

五十六、阳白

【位置】在前额部，瞳孔直上，眉上1寸。

【体会】治周围性面瘫之闭眼困难：用1.5寸针由阳白穴向下平刺至眉棱骨，然后边提插捻转，边令患者闭眼，眼即能闭合。

五十七、风池

【位置】在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。

【体会】

①偏头痛：针尖向对侧鼻尖直刺，得气后拇指向前 上方用力，使针感传至头侧。

②治鼻疾(鼻塞不通，不闻香臭)，眼疾〈迎风流泪，目赤肿痛，目视不明)，耳疾(耳聋、耳鸣，耳塞重听)。

针法：鼻疾、眼疾针尖宜向对侧眼球刺，得气后拇指向前用力，捻针闭气使针感达病所；治耳疾时针尖宜向同侧眼睛方向针刺，拇指向前上：捻针闭气，使针感传至眼。

③上肢疾患(半身不遂，肩痛)：针尖向对侧眼球刺，有局部酸胀感。

④高血压：配肩井，由风池向对侧眼球方向刺，使局部酸胀，拇指向后上方捻动针柄，一捻一放;针肩井时针尖宜向外平刺，使肩部酸胀。

⑤吞咽困难：针尖宜向咽喉部方向刺入，使局部酸胀。

五十八、肩井

【位置】在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

【心法】主治仆伤，肘臂疼痛不举。针5分，灸5壮，孕妇禁针。

【体会】治乳痛(乳腺炎)，面瘫。针尖宜向后下方斜刺，注意切勿直刺过深，以妨意外。

五十九、居髎

【位置】髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

【体会】 治腰痛引起的翻身困难。患者侧卧屈腿，暴露居髎穴，用3寸针向膝方向斜刺，使局部酸胀。

六十、环跳

【位置】侧卧屈上腿伸下腿，在大转子与骶管裂孔连线的外1/3处。

【心法】 主治腰、胯、股、膝受风寒湿气，筋挛疼痛。针1寸，留10呼，灸3壮。

【体会】 治下肢疾患：侧卧，屈上腿，伸下腿，暴露穴位，垂直皮肤进针，使电麻感至足。

六十一、风市

【位置】在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上9寸。

【心法】主治腿中风湿，疼痛无力，脚气，浑身瘙痒，麻痹等证。针5分，灸5壮。

【体会】 治耳暴聋，慢性耳聋。耳聋患者在风市穴上下常有敏感压痛，针时若针感沿胆经上传至耳则效佳。

六十二、阳陵泉

【位置】在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

【心法】主治冷痹偏风，霍乱转筋。针6分，灸3壮。

【体会】

①肩周炎：直刺1.3寸，使针感下传至足。

②膝关节痛、下肢不遂：针法同上

六十三、悬钟

【位置】小腿外侧部，外踝尖上三寸，腓骨前缘凹陷处。

【心法】主治胃热，腹胀，胁痛，脚气，脚胫湿痹，浑身瘙痒，趾疼等证。针6分，灸5壮。

【体会】治落枕：边捻针边让患者活动颈部。

六十四、丘墟

【位置】位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

【心法】主治胸胁满痛不得息，牵引腰、腿、髀枢中疼痛，少腹外肾痛、脚腕转筋痛，足胫难行等证。针5分，灸3壮。

【体会】 治胸痛：用1.5寸针向照海方向透刺，缓慢进针，捻转不提插。

六十五、太冲

【位置】位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

【心法】上治肿满，行步艰难，以及霍乱吐泻，手足转筋等证。针3分，留10呼，灸3壮。

【体会】治足重、步行困难：1寸针直刺0.6寸，使局部酸胀。

六十六、蠡沟

【位置】内踝高点上5寸，胫骨内侧面的中央。

【体会】治阴道痒：针尖向上平刺、捻转，即可止痒。

六十七、关元

【位置】位于脐下三寸处。

【心法】主治诸虚肾积，以及老人体虚泄泻，遗精，白浊等证。针8分，留7呼，灸7壮。

【体会】

①大补元气：每日针灸30~40分钟。

②阳痿、手足不利：均用艾条，每口灸30~40分钟。

六十八、中极

【位置】体前正中线，脐下4寸。

【心法】主治下元寒冷虚损，以及妇人月事不调，赤白带下。针8分，留10呼，灸3壮，孕妇不可灸。

【休会】治坐骨神经痛，痛经：用1.5寸针直刺，使局部酸胀，或向龟头传导，或向附部传导。

六十九、至阳

【位置】在第7胸椎棘突下。

【心法】主治身面俱黄，胸胁支满，喘促不宁。针5分，灸3外。

【体会】至阳、灵今治胃溃疡所致的急性胃痛：此二穴常有敏感压痛，先压穴位片刻，问患者胃痛是否减轻，如已减轻，再针刺、使局部酸胀，胃痛可止，留针30分钟，每5分钟行针1次。

七十、大椎

【位置】位于第7颈椎棘突下凹陷中。

【体会】

①外感高热：先针使局部酸胀，再用三棱针点刺放血。拔罐20分钟。

②老年初期白内障：放血后拔罐。

③畏寒症：艾条温灸，每日30-40分钟。

④癫痫：强刺激或埋针。

七十一、哑门

【位置】位于项部，当后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下。

【心法】 哑门、风府二穴，主治中风舌缓，暴痞不语，伤风伤寒，头痛项急不得回顾及抽搐等病。哑门穴针2分，不可深入，禁灸。

【体会】

①聋哑：患者正坐伏俯位，医者站于身后，找准穴位，用1.5寸针，针尖向口方向刺入，当刺到1.2寸左右时，针下会产生弹性阻力，此时精神更要集中，当针下空时，患者即有电麻感传至手或足，迅即出针。

②醒神清脑：精神受刺激引起的语言障碍，神志不清，痿软乏力，针法同上。

七十二、素髎

【位置】在人体的面部，当鼻尖的正中央。

【体会】

①小儿尿床：常规治法无效者针此穴，用1寸针，针尖向鼻巾隔方向斜刺，使有酸胀感，流眼泪。

②足跟痛、青光眼：针法同上。

七十三、水沟

【位置】位于人体的上唇上中部，人中沟的上三分之一与下三分之二的交点。

【心法】 主治中风口噤，牙关不F，卒中恶邪鬼击，不省人事，癫卒倒，口眼歪邪，风水面肿，以及小儿急慢惊风等病。刺3分，留6呼，灸3~7壮，炷如小麦，然灸不及针。

【体会】用于急救(突然昏倒，神志不清）。用1寸针，捏起患者上唇，针尖向鼻中隔方向刺入，强刺激。

七十四、龈交

【位置】在上唇内，上唇系带与齿龈连接处。

【体会】治急性腰痛，痔疾(肛裂疼痛，便血，内外痔）。捏起患者上唇，暴露穴位，治腰疼时用二三棱针挑刺；治痔疾便血可用1.5寸针斜刺，使上唇有酸胀感。

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