艾灸：天然的感冒药、安眠药、降压药、止痛药、还能抗衰老

是药三分毒，过度滥用药物，不仅对身体脏腑器官造成损伤，而且很可能产生耐药性。其实艾灸就是最好的天然“药片”，只是不懂艾灸的人没有发现大自然对人类有这么好的馈赠，没有足够重视艾灸的神奇功效！

一、艾草——古时候的“抗生素”

艾草有“百草之王”美称，具有很强的杀菌消炎功效，如果身体哪里磕碰、扭伤、淤青、感染，甚至是脚藓等一样可以艾灸，好起来会很快。

艾灸的药性可扶助正气，通经活络，能够很快的在血液里产生抗体，增加白血球量，从而增加吞杀病毒的能力，当然就能很好的杀菌消炎了！

艾灸起源于上古时期，有温经散寒、行气活血、温补元气、扶阳固脱、消肿散结、回阳救逆、拔毒泄热、防病保健的功效。

二、艾灸：天然的感冒药

感冒是最容易得的疾病之一，体质差的人经常三天两头感冒，体质好的人一年也可能感冒一两次。

但很多人不知道，多数情况下，感冒是不需要吃药的，艾灸就足够了。

《内经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。

风热感冒，通过艾火施灸，可使血管扩张，血流加速，腠理宣通，达到散热退热祛邪外出的目的，成年人可以多艾灸大椎穴，提高身体抵抗力和免疫力。

三、艾灸：天然的安眠药

谈起失眠的因素有很多，包括：情志、心肾不交、血不足、胃不和，通过艾灸调理失眠效果好，还可以舒缓身心。

艾灸取穴：百会、印堂、神门、中脘、足三里、太溪穴、涌泉穴。

最好每晚泡泡脚后，搓双脚底板，再艾灸。

如果时间很仓促，可以泡脚、再搓脚、再单独艾灸涌泉穴也可以。

四、艾灸：天然降压药

艾灸对血压有双向调节作用，你血压高，它可以帮助你把血压降低；血压低了它可以帮你把血压升起来，恢复正常。

艾灸，慢慢来效果很好。如果时间少，也要在泡脚后，搓搓双脚底板后，艾灸太冲穴、涌泉穴、三阴交等穴位。

高血压患者，除了艾灸，平时多敲打三阴交，因为它是肝脾肾3条经络的交汇点。

五、艾灸：天然止痛药

《黄帝内经·灵枢篇》中就有“以痛为腧”的记载，认为凡是痛处，就是可以拿来艾灸的穴位，即阿是穴。

艾灸阿是穴止痛往往效果很好，借艾的药力及燃烧的温热作用，可以温通经络、行气活血、消肿散结，通经止疼。

唐代医家孙思邈的《千金方》也记载：“人有病痛，即令捏其上....不问孔穴.....灸刺皆验。”

像常见的风湿痛，莫名其妙的痛，在不清楚穴位与原因的时候，可以先灸阿是穴加以缓解。

除了阿是穴外，头面部疼痛艾灸合谷；胃痛艾灸足三里，还有内关，太冲等，都适合用艾灸来缓解疼痛。

六、艾灸，天然的抗衰老药

很多女人都有早衰的迹象，比如脱发，白发，早早地闭经，进入更年期等。

早衰的来源也有许多，如体质身体寒湿，身体瘀堵，气血虚弱等。女人早衰，大多数情况是因为身体寒湿，产生瘀，气血代谢不畅造成的。

艾灸其实是天然的抗衰老药，长期坚持，有助于可以减少身体消耗，延缓器官寿命，由内而外达到抗早衰的目的，真正留住年轻美丽的精神面貌。

艾灸疏通经络、补益气血、调和阴阳、协调脏腑，从内在调理达到预防早衰的目的。助你留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹！

人体的气血跟脾胃肝心四脏有很大关系，因此艾灸调理这四脏的俞穴，有很好的补气补血、延缓衰老的作用。

坚持艾灸，能迅速而安全地驱走人体的寒凉之气，清除体内废物，改善睡眠，补益纯阳正气！

而且艾灸与药物不同，它激发的是人体自我修复的能力，由根源调理，不会对人体造成依赖。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！