各种各样的口臭！不要慌，艾灸这几个穴位完全足够

口臭的尴尬就不用多说了，孩子因为口臭会产生自卑心理，上班族因为口臭会影响工作业绩，在任何的社交场合它都不应该出现。导致口臭出现的原因多种多样，我总结了一下，口臭一般都是由以下这几个因素导致：

导致口臭的因素：

1. 口腔清洁不到位：刷牙不到位，饭后不漱口等。2.口腔类病症导致：牙周疾病，牙龈炎正等。3.戴假牙：不清洁假牙也能产生异味。4.饮食原因：大葱与大蒜等，吃了就别约会喽。5.特殊：长期抽烟、金属中毒人群也会导致口腔异味。6.身体疾病：湿气重的人、消化不良的人、肝火旺的人等等都会导致人口臭。

口臭的分类：

以上这6种类型，前4种属于单纯性口腔口臭问题，解决的时候很容易找到导致口臭的根本原因，在判断与治疗的时候不太容易出现“误判”的情况。而第6项属于是脏腑失调导致的口臭，这一项最复杂也最难判断是身体那个脏腑出了问题。

比如像心火旺的时候，会经常的感觉到口苦，我们的舌苔呈现明显的黄腻感，舌头呈现红色，并伴随着便秘的情况。同样是“上火”导致的口臭，肝火旺盛除了会使舌苔发黄、舌头发红之外，在情绪上面会伴随着易怒、急躁、眼睛胀痛的情况发生。

不过，以上两种脏腑功能失调导致的口臭并不是最常见的，胃强脾弱导致的口臭才是最普遍的。脾胃一出问题，就导致我们所食的谷物难以消化，试想一下，我们吃的东西一直囤积在胃里，再加上胃酸的分解，时间久了肯定会散发出“奇怪”的味道。这些味道随着胃气上行，就通过我们的口腔散发出去了。

胃强脾弱导致的口臭分为两个不同的样式，但都有湿气紧密相连，一种是寒湿症状：怕寒、舌头肥大、舌头边沿有锯齿状、大便溏且臭；一种是湿热症状：便秘+口臭，失眠+多梦，口干喜冷饮，舌苔黄腻。两者一寒一热，还是很容易区分出来的，我们可以根据自己的症状来判断一下自己的口臭到底是什么原因造成的。

如何清除口臭？

平时我都会介绍一些艾灸调理身体的方法，因为艾灸往往可以根治，非常值得推荐。不过对于口臭这样的尴尬症还是要标本兼治的，毕竟它对我们的生活影响太大了。我的方法是食物+艾灸的方法来治愈口臭：

去口臭的食物，或者是清除口气的食物有很多，像金橘（胸闷、食物滞泻）、山楂（口腔内发酸、有异味）、柠檬（加一些薄荷叶，泡茶饮用）、茶叶（尽量泡的浓一些，或者干脆干嚼）等，我们可以在日常生活中刻意的增加一些摄入量。

最后我将因内脏功能紊乱导致各种口臭的艾灸方法整理了出来，希望你能够充分运用这些穴位：

心火旺：太溪穴、天枢穴、劳宫穴、曲池穴

肝胆火旺：太冲穴、肝俞穴、胆俞穴、足三里穴、中脘穴

胃强脾弱——寒湿症：足三里、脾俞穴、中脘穴、阳池穴、命门穴

胃强脾弱——湿热症：足三里穴、腰俞穴、胃俞穴、天枢穴、中脘穴

去口臭的食物+艾灸，一个治标，一个治本，两者结合起来效果最佳。之前很多灸友，在艾灸其它病症的时候神奇的发现自己的口臭没了，这说明了艾灸这种综合调理的方式不仅可以“对症灸穴”，还能平衡身体阴阳，间接消除掉身体的诸多不适，所以你一定不要错过哦~