发际线不断后移，脱发多与肝肾肺有关，这4个穴位可标本兼治

你是否发现洗头头发一掉一大把？你是因为掉发而苦恼？现在社会，脱发已经普遍成为人们相对头疼的问题，不管是年轻人还是老年人都有脱发现象，一些年轻人压力大，熬夜也会导致脱发严重，洗头时都不敢用力，生怕脱发脱一大把，发际线的不断后移，确实影响美观，头发越来越少，甚至有的都已经秃顶了，甚至有的头发干枯毛躁，那么为什么脱发的病因究竟是什么呢？

中医学认为，脱发的病位主要在肾，肾主骨毛发皮肤，肾精亏损不足，无法濡养头发，导致秀发干枯无光泽。另外肝肾气血不足，不能将血液中的营养物质运输到头皮供头发生长，头发的毛囊得不到营养物质，就容易干枯脱落，就像是在没有营养物质的土地上，庄稼是不会生长的。

中医上还讲：“肾藏精，主生殖，其华在发，发为血之余”，它认为肾为先天之本，而我们的头发需要肝肾血液的濡养得以生长，是肾精的产物。肾主藏精肝主藏血，肝肾的亏虚必定会造成血液的亏虚，血液的亏虚必定会造成头发的干枯脱落。

除了肝肾，还与肺有关，中医上说肺主皮毛，肺是人体的重要呼吸器官，是吸取氧气呼出人体废物的交换场所，肺部失养则皮毛失养，那么就会造成我们的头发的失去营养物质，最终导致头发干枯毛躁脱落 。

那么对于脱发的病因我们已经了解了，对于治疗也就相应的出现。首先最直白的讲就是营养物质跟不上，平时多注意饮食要注意有营养，杜绝熬夜等不良习惯，可以用运动听歌来排解压力，保持愉悦的好心情。

另外我们还可以用艾灸的方法来治疗脱发，艾灸在我们日常生活中并不陌生，艾灸可以治疗多种疾病，同样也可以治疗脱发哦，让我们来看一下究竟哪些穴位可以用来治疗脱发。

一，肾俞穴，肝俞穴，肺俞穴

第三腰椎棘突间旁开1.5寸,即命门穴旁开1.5寸，按压有酸胀感处即为肾俞穴

第九胸椎棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为肝俞穴

第三胸椎棘突旁开1.5寸，按压有酸胀感处即为肺俞穴

艾灸这三个穴位，主要是用来补肝血肺气肾精的，因为脱发主要是因为肾精不足肝血亏虚肺气不足导致的，所以从根本上来治疗脱发问题。急则治标，缓则治本，必要时可以标本兼治，所以在治疗脱发这个问题上，我们可以标本兼治，配合生姜洗发水等一些生发的洗发水也是可以的。

二，中脘穴

肚脐与胸剑联合部连线的中点处,即为此穴

艾灸这个穴位，可以滋补气血，因为气血亏虚导致毛发不能濡养，所以艾灸这个穴位滋补气血以后，就能够缓解脱发的严重性，还能有助于睡眠，改善熬夜有压力难以入眠的问题。

三，神阙穴

神阙穴就是肚脐,是连接脐带的地方

艾灸这个穴位也是具有补气的作用，气能生血，气能推动血液的循环，那么就能推动血液运输到人体的“最顶端”，气虚对血液没有推动力量，所以不能照顾到最顶端的血液良好的循环，所以补气以后，有助于头皮血液即使循环带去新的营养物质。

四，关元穴

关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸

艾灸这个穴位，这个可以用作养身保健的穴位，配合其他穴位，辅助治疗，增强治疗效果，不仅能够补气还能调和气血，使气血充足，营养物质得到改善，那么我们的毛发就会得到充足的需要的能量，才能有光泽减少脱落。

艾灸方法，每次艾灸30分钟左右，可以辅助按摩，艾灸后不能洗澡，可以隔夜洗澡，一般艾灸一个月气血睡眠都会得到改善，脱发就会得到明显的治疗效果，可以根据个人需要选择合适的艾灸次数。

最后，一定要主要我们的日常生活习惯，学会解压，尽量不要熬夜哦，加强锻炼，才能让我们的身体一直强壮健康！